厂商 :盐山县奥炜体育器材制造有限公司
河北 沧州市- 主营产品:
- 各种篮球架
- 漫步机
- 户外健身路径
常用器材/户外健身路径 编辑
品名:双人漫步机
功能:增强心肺功能,发展下肢肌肉力量。
使用方法:双手握紧把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,然后自然交替前后摆动,恰似平地漫步。严禁双脚同时前后摆动。
品名:三人太空漫步机
功能:增强心肺功能,发展下肢肌肉力量。
使用方法:双手握紧把手,两脚分开,在两个踏板上站稳,然后自然交替前后摆动,恰似平地漫步。严禁双脚同时前后摆动。
品名:双人平步机
功能:有氧耐力运动,通过上、下肢配合的持续摆动,可有效地提高心、肺、功能,增进健康。
使用方法:需上、下肢配合做滑行行动,一般需持续15-30分钟,能达到有氧锻炼的效果。
品名:双人健骑机
功能:增强肘关节、膝关节的柔韧性,促进血液循环,增强心肺功能,发展上、下肢及腰部肌群的力量。
使用方法:跨期在座位上,双手握紧把柄,脚踩踏板,身体挺直,通过手臂屈伸及脚蹬反复运动达到锻炼的目的。
品名:双人水车
功能:锻炼腿部肌肉,按摩足底。
使用方法:手扶横杆。双脚踩上滚筒,双脚交替带动滚筒。
品名:太极推手器
功能:通过转盘上凸点按摩手掌的相应穴位,通经活络,改善肩颈关节僵硬状态,增强末梢神经的敏感性。
使用方法:面对器械,选择舒适的距离站直,左右手掌同时平放在转盘上,同时有规律做顺或逆时针方向转动。
品名:二联引体训练器
功能:单杠运动时学校体育项目,增强全身主要肌群的肌肉力量,提高人体的协调能力。
使用方法:站在中间,轻轻弹起,双手抓紧单杠撑住身体,做收腹或举腿引体向上运动。
品名:吊环
功能:增强上肌肉的力量,提高人体的协调能力。
使用方法:单手或双手握紧吊环,双臂交替前进。
品名:三人扭腰器A
功能:锻炼腰,髋部位。
使用方法:双手握紧扶手,双脚在地面圆盘上站稳,均匀用力。缓慢向左右两边反复转动
品名:仰卧起坐
功能:增强腰肌群力量,减少腰腹部多余肌肉。
使用方法:平躺在起坐板上,双脚背勾住前方横杆,双手手指交合抱住脑后壳,深呼吸,上身慢慢向腿部方向抬起,达到上限后,再次深呼吸,然后慢慢平躺。
蹬力器
使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,脚蹬挡管,以自身为重量,反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优,连续蹬腿40次为良,连续蹬腿30次为中,连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。
注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/人;3.未使用器材者,应距器材1.50m以上。限用人数:3人,1人/站位
仰卧起坐平台
功 能:增强腰腹肌力量和下肢柔韧性。
方 法:仰卧于架上,踝关节置于横杆下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,双肘触膝,然后返回原位为一次。扩展方法1.俯卧撑;2.坐姿体前屈。评分标准完成5次计1分。10分以上为优,8-10分为良,5-7分为中,5分以下为差。限用人数:1人
多功能训练架
使用方法可作为常规的单杠、双杠使用,同时可进行俯卧撑、侧撑及下肢柔韧性训练。每次训练5-8分钟。功能特点增强肩带肌群的肌肉力量及柔韧性和协调性。
注意事项:使用者体重不超过100kg/人。限用人数:3人,1人/站位
平衡木
功 能:提高人的平衡能力,弹跳力和协调性。
方 法:主要为双臂伸展,自然行走,然后倒走返回为一次。
注意事项:使用人数可2~3人,适用于5岁以上人员使用,其安全范围为周围1500mm,锻炼者可根据自己的需求调节不同的高度以增加趣味性。
臂力训练器
功 能:发展人体上肢各部肌肉力量。
方 法:两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动转轮边缘,以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用力转动转轮边缘,以增强自身臂力。
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