中山夏天必吃的经典自助餐茶歇，冰淇淋消暑又除烦，每一道都能让你美味十足、

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夏天没有食欲，唯有凉拌菜冷歇能解。凉拌冷餐是夏天的主角儿，家家户户餐桌上必须有凉拌冷餐才算吃饭，而凉拌冷餐肯定是较先吃光的。不仅能增加食欲，还能解暑除烦，今天就为大家搜罗了几道较经典的冷餐，一来营养丰富，口感多样，二来清淡少油少盐，特别适合孩子老人吃，女人更适合吃，清淡营养的素菜可以让女人皮肤身材更好；三来减肥养生的妹子**这样的菜，既能减肥保养身材，还能吃出健康。喜欢凉拌菜的朋友们一定要看哦

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