郑州明瑞供应小麦膳食纤维

小麦高纤维素

现在的人都很注重饮食健康，节食减 肥等，经过和朋友们的探讨了解，我发现很多人普遍忽视了高纤维食物，根据研究人类如果要保持肠道健康，降低直肠癌的风险，每天需要摄入30克纤维。一个苹果大概含5克纤维，也就是说，我们如果要保证每天充足的纤维量需要吃6个苹果

自然界中大约有千种以上的膳食纤维。不同来源的膳食纤维，因其化学组成的差异很大，故生理效应差异也很大。膳食纤维的共同特点是小肠酶不能分解利用，具有较低能量值，而且在肠道菌的作用下发酵可产生短链脂肪（shortchain fatty acids，SCFAs），促进益生菌等发挥广泛的健康作用。