蜂蜜减肥的正确方法

排毒是瘦身的一种方式。喝蜂蜜水减肥又排毒，方法简单，绝对是四季不能错过的减肥方法。

蜂蜜能彻底排毒燃脂又美容减肥的正确吃法来啦！

早晚一杯蜂蜜

蜂蜜减肥最简单的方法就是喝蜂蜜水。每天早晚喝一杯。早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促进肠道蠕动，方便排出废物。晚上喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的作用，并且具备美容养颜功效。

蜂蜜+白醋

蜂蜜加白醋，同样具有减肥的效果，坚持一个月左右就见效。每天早、中、晚各一杯蜂蜜白醋水即可。白醋最好用米醋，不能用黑醋代替哦。蜂蜜白醋水的调配方法：两汤匙醋+两汤匙蜂蜜，混合适量的温水搅拌均匀。

蜂蜜绿茶

绿茶有减肥的作用。喝一杯蜂蜜绿茶，排毒又能减少辐射的影响。蜂蜜绿茶的做法：150毫升清水，加入一个绿茶包，放温后加入1到两汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。蜂蜜一定要等到茶水变温后才可以加入，不然蜂蜜的营养会遭到破坏。

蜂蜜柠檬茶

蜂蜜减肥法中不能不提的是蜂蜜柠檬茶，它是减肥美容的良方。柠檬含有丰富的维生素C，可加快脂肪的分解消耗。蜂蜜柠檬茶的做法：将柠檬切片，用少量的温水泡出味道，加入适量的温水，加入两勺蜂蜜，搅拌均匀即可。

减肥功效

蜂蜜有解毒杀菌的作用。它可以将体内滞留的废物通通排出体外。蜂蜜可以改善人体的新陈代谢功能，让体内的多余脂肪转化为能量燃烧排出体外。另外蜂蜜的葡萄糖还能运输到血液，让你获得能力，消除疲劳，让血糖值升高，从而有饱腹感。有便秘习惯的人更加需要喝蜂蜜排毒。