怎样睡眠好？安神助眠五谷杂粮养生

养生之道 五谷食疗 产品现磨 全国包邮

安神助眠

净含量：700克

产品成分：黄豆，黑芝麻，红莲，黑豆，酸枣仁，红枣，芡实，茯苓，亚麻籽，淮山，糙米。

产品功能：安神助眠。

适宜人群：心烦不安，失眠，夜间多梦，头晕，疲倦，思虑过多，情绪抑郁，心悸烦闷。

食用方法：每餐3-4勺，90度开水冲泡，搅拌均匀，静置3—5分钟，口感更细腻。

           食用时可以根据自己喜好，适量加入牛奶，糖，蜂蜜等。

建议：中老年人建议采用清淡吃法，不加糖和蜂蜜。清淡吃法最健康。

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