重庆艾灸养生馆

　　经常坚持做艾灸对身体有非常好的疗效。很多人会问，做艾灸有没有时间规定？什么时间做艾灸最好？
　　理论上，艾灸在白天操作效果最佳。但就实际操作来说，却不现实，所以就实操来说，艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸。饭前饭后，早晚皆可，饭前只要不是太饿就行，饭后半小时至一小时就可以灸，太饱太饿不能灸。
　　从节气上来讲，艾灸注重节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏治，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。
　　从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。
　　如果是具体疾病艾灸，刚开始最好每日连续灸，症状减轻或控制后可以隔日一灸。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
　　总的来说，艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，每天每个部位用一粒贴身艾即可。情况严重也可以一天灸两次。关注公众号：sztsa888 免费收听中医专家健康养生讲座一年。
　　深圳市艾生活健康养生有限公司弘扬与传承中国古医学文化精髓，始终坚持以“让艾造福千万家，健康生活你我他”的愿景。创始人团队研发出一款全新的、凝聚了家人孝心、高效用、易吸收、使用方便的全新艾灸产品---贴身艾。打造出中国“艾灸”制品品牌标杆，为国人健康体质传递福音。
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