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DHA

DHA是一种不饱和脂肪酸，就是促进神经系统发育、胎儿智力发育的脂肪酸，是人体需要的一种，国人都缺乏、正常人可以补充的叫做脑黄金的东西。

没怀孕的时候也可以补充DHA，无所谓怀孕什么时候开始补，叶酸是为了防止胎儿神经管畸形，近十年左右提倡补充叶酸。

补充叶酸之前很多神经管畸形胎儿的出现，补充叶酸以后胎儿神经管畸形的发生率就降低了，一般常规是孕个月吃叶酸，一直吃到孕后三个月，补充多种维生素也是一直吃到怀孕、生完以后，喂养的时候也可以补充一些维生素。

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日常食物中DHA的来源

干果类。

如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

蛋黄里面含有微量的DHA，达维塔蒙宝宝dha厂家，吃普通鸡蛋无法起到补充DHA的作用。

中国农业大学的科学家通过纯植物提取物技术、生物富集和转化技术，黑龙江达维塔蒙宝宝dha，极大地促进了DHA的转化富集，大大提高富集转化效率。

通过这一生物技术提取的“卵磷脂型DHA”含量高、易消化、好吸收，营养成分，不是外来添加，不含豆蔻酸、月桂酸、PCB，这一类型的DHA是孕妈妈和宝宝很好的选择。

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日常食物中DHA的来源

藻类。

初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，达维塔蒙宝宝dha产品，母亲中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，中DHA含量高达22%，居;其次为澳大利亚，达维塔蒙宝宝dha怎么样，约为10%;而美国低，7%。

鱼类。

DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪。

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