迷你小土豆价钱如何

迷你小土豆

土豆的食用功效

1、补充营养、可作主食：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。

2、和中、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

3、宽肠：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠，帮助机体及时排泄代谢。

4、美容养颜：预防和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，一定的美容作用。

5、利水：土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，宣城迷你小土豆，有利于和水肿患者的康复。

6、减肥：每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

7、美容护肤：土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。

【今日推荐】小毛豆，大健康!

品名：速冻毛豆仁

规格：1公斤*10包/件

凉菜热菜都可以，用途广泛出成率高，迷你小土豆价钱如何，不带冰。健康食品，迷你小土豆批发市场，欢迎下单!

毛豆的营养作用：

1.增进食欲：毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

2.美容减肥：毛豆具养颜润肤、有效改善食欲不振与全身倦怠的功效。毛豆营养丰富均衡，迷你小土豆价格范围，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著。

一口茄做法：【迷你捞汁一口茄】

【主料】迷你小茄子100克

【辅料】蒜末10克、姜末5克、葱花3克

【调料】海鲜捞汁60克、清香米醋20克、糖5克、香油10克

【做法】

1.茄子洗净后放入油锅中用六成油温炸熟备用；

2.锅中加少许油煸香蒜末、姜末、葱花，离火后加味达美海鲜捞汁、味达美清香米醋、糖、香油调匀；

3.将炸好的茄子泡在酱汁中2小时即可装盘。

【菜品特点】蒜香醋香结合捞汁的鲜味，浸泡的茄子美味无比

【创意心得】食材较为新颖，加工方便

【烹饪TIPS】过油时注意油温不要破皮，调酱汁时蒜末多一些  

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