迷你小土豆批发

速冻蚕豆

冷冻蚕豆怎么做好吃？

用蚕豆泡浸后沥干，与茴香、桂皮、和食用山萘入锅，迷你小土豆做法大全，放上适量的水，用文火慢煮，使调味品汁从表皮至豆肉吸收，待水分基本煮干后，离揭锅冷却，即成茴香豆.这种茴香豆呈青黄色.表皮起皱，豆肉韧软耐嚼，清香味甘。

蚕豆还可以用盐水煮来就吃那股原味，徐州迷你小土豆，透着一股水清气鲜美无比。

蚕豆还可以配点荤腻提鲜.准备一些培根，切成两指宽的小段，平锅里煎出油来，爆葱花，放蚕豆，点清水，操作间里立马有清新妩媚的味道。

冷冻山笋

冷冻山笋

山笋烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，脆嫩清香，是人们喜欢的山珍。竹笋是竹竿的雏形，纵切面可见中部有许多横隔和肥厚笋肉，笋肉又被笋箨包裹着。笋肉、横隔及笋箨的柔嫩部分均可食用。山笋品质圆融，适于炒、烧、拌、炝各种烹饪法，尤以与肉类同炒为妙。山笋排骨汤、山笋香菇炒肉、山笋冬菇汤、鲫鱼山笋汤、山笋清粥、五彩笋丝、干烧山笋、清蒸山笋、山笋香菇汤、油焖山笋都是美味的家常菜肴。

土豆的食用功效

1、补充营养、可作主食：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，迷你小土豆批发，营养丰富。

2、和中、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

3、宽肠：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠，帮助机体及时排泄代谢。

4、美容养颜：预防和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，新鲜迷你小土豆批发，有利于体内酸碱平衡，一定的美容作用。

5、利水：土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于和水肿患者的康复。

6、减肥：每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。

7、美容护肤：土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。

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