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商品详细描述
跨栏教学的方法多种多样,体育器材软式跨栏架直销,教师应根据学生的具体情况,学校的场地条件以及教学进度,合理的选用教学方法和辅助器材。经过多年的教学尝试,本人认为“软式跨栏架”适合在学生掌握一定的跨栏基本技术后,随着学生身体素质和技术的不断提高,适时地采用“软式跨栏架”教学方法,可收到更好的练习效果。在今后体育教学过程中,我还会不断改进,以攻克跨栏教学的难点,更好更有效的完成教学。
软式跨栏架的训练方法:
跨栏讲究方法:腾空过栏,体育器材软式跨栏架定制,腾空后身体重1心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。起跨腿蹬离地面后,摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度,小腿迅速前摆,当脚掌接近栏架时,摆动腿几乎伸直,脚尖微微上翘。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方 。上体加大前倾使头部接近或超过摆动腿的膝略高于踝。
以上是对软式跨栏架训练的简单介绍,感谢您的观看。
软式跨栏架有着一定的软性,在练习的时候不容易受伤,很多学生一看见硬邦邦的栏架就不敢下压,怕摔到,没有安全感。可见对于学生来说,安全需要直接影响学生学习的积极性。在练习时有安全感,体育器材软式跨栏架,容易消除由于器械给学生造成的心理压力及学生的恐惧心理,体育器材软式跨栏架批发,满足其安全需要。同时由于“软式跨栏架”是一种新型器械,容易引起学生的学习兴趣,学生能够大胆地进行练习。
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