厂商 ：烟台芝罘健康咨询工作室
山东 烟台- 主营产品：
- 健康咨询
- 健康管理
- 孕育营养
联系电话 ：13370927691
商品详细描述
烟台芝罘健康咨询工作室成立于2012年
专注营养健康咨询，膳食搭配，各类营养方案咨询等实战人体健康营养推广；
工作室主要为各类人群提供准确的各项体质检测，
提供集体配餐供餐、特殊人群配餐
（如孕妇、学生、婴幼儿、老年人、特殊工种等）、康复食疗
养生建议、制定个性化专属性强的营养方案。
哺乳期需避免食物及嗜好，防止乳管堵塞
会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，
包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
1、酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳
汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
2、咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，
正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，
应有所节制地饮用或停饮。
3、太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
3.油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
4.香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当
中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒
烟，并避免吸入二手烟。
具体健康管理，详情可来电咨询
相关产品推荐
