厂商 ：烟台芝罘健康咨询工作室
山东 烟台- 主营产品：
- 健康咨询
- 健康管理
- 孕育营养
联系电话 ：13370927691
商品详细描述
烟台芝罘健康咨询工作室成立于2012年
专注营养健康咨询，膳食搭配，各类营养方案咨询等实战人体健康营养推广；
工作室主要为各类人群提供准确的各项体质检测，
提供集体配餐供餐、特殊人群配餐
（如孕妇、学生、婴幼儿、老年人、特殊工种等）、康复食疗
养生建议、制定个性化专属性强的营养方案。
我们一直追求专业化发展道路，始终秉持“服务第一，客户至上，开拓创新求发展”
的运营方针，通过持续不断改进，始终掌握严谨大方的核心理念，
完美的服务指导和产品质量控制，用我们的专业化服务帮助客户获得更好的生活和健康
有效营养难以兼顾。我国与膳食有关的高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病发病率正呈逐
年上升趋势，患心血管病、糖尿病、肥胖症的人数已占总人口数的一半，其中脂肪肝的
患病率就高达17%以上。这些疾病的发生，主要是因缺乏科学合理的膳食结构、营养过剩
而引发的。慢性病对人体的危害因素众多，已经不是单一药物可以解决问题的，
这种需求促使公共营养师服务的大众化。因此，科学的膳食营养，需要专业人士
提供专业服务，营养工作室也就应运而生。
专注营养健康咨询，膳食搭配，各类营养方案咨询等实战人体健康营养推广；
工作室主要为各类人群提供准确的各项体质检测，
提供集体配餐供餐、特殊人群配餐
（如孕妇、学生、婴幼儿、老年人、特殊工种等）、康复食疗
养生建议、制定个性化专属性强的营养方案。
我们一直追求专业化发展道路，始终秉持“服务第一，客户至上，开拓创新求发展”
的运营方针，通过持续不断改进，始终掌握严谨大方的核心理念，
完美的服务指导和产品质量控制，用我们的专业化服务帮助客户获得更好的生活和健康
目前，随着生活水平的提高，市民已经普遍认识到膳食营养对维护自己身体健康的重要性，
但是与营养要求相比，还有很大差距。对营养认识的机械理解，直接导致了在实际膳食中有效营养难以兼顾。我国与膳食有关的高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病发病率正呈逐
年上升趋势，患心血管病、糖尿病、肥胖症的人数已占总人口数的一半，其中脂肪肝的
患病率就高达17%以上。这些疾病的发生，主要是因缺乏科学合理的膳食结构、营养过剩
而引发的。慢性病对人体的危害因素众多，已经不是单一药物可以解决问题的，
这种需求促使公共营养师服务的大众化。因此，科学的膳食营养，需要专业人士
提供专业服务，营养工作室也就应运而生。
哺乳期健康咨询相关解答：
哺乳期需避免的食物及嗜好
会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。
刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，
包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
1、酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳
汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。
2、咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，
正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，
应有所节制地饮用或停饮。
3、太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。
3.油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。
4.香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当
中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒
烟，并避免吸入二手烟。
哺乳期的如何获得优质母乳，详情可来电咨询
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