长期失眠多梦怎么办

经常失眠，做梦多，不断从恶梦中惊醒，感觉心慌气短，觉得气不够用，疲乏无力，浑身没劲，健忘、丢三落四的，手机放在什么地方转眼就忘了，找不见了。中午吃什么饭，下午就忘了。头昏眼花，吃饭没味再好吃的饭，她也觉得不好吃，，她说：“不是饿了才吃，而是不吃饭怕人倒下了，才勉强吃一点，”眼看着身体一天天消瘦，全集人都很着急，后来听病友说石家庄普济医院神经内科治疗失眠效果非常好，她又专门听了听我的讲座，讲的和他的病一模一样，第二天她就来到石家庄普济医院神经内科，见到史跃青主任就说：”史主任，你救救我吧，我失眠17、18年了，我活着太难受了，到过各大医院做过各种检查，也没有查出什么大病，我就是难受，又是家里人不理解他，还以为他在装病，主任，你好好给我治治吧！“我通过望闻问切、舌苔脉象的检查，面色萎黄，口唇无色，舌质淡、舌苔薄，脉搏沉而弱，我很明确地给他诊断为气血两虚型失眠症，然后给他开了十天的药，服了3天给我打电话说：“主任，我睡眠好一些了，也想吃饭了，身上也有劲了，我让他继续服用一个疗程，病情基本痊愈，又服了一段时间，病情痊愈了。我在这里要特别提醒广大患者；失眠、头痛、抑郁、焦虑、恐惧、精神障碍、植物神经功能紊乱、胃肠神经功能紊乱等这些疾病并不可怕，可怕的是患者得了这种病以后，没有找到好的医院，好的专业大夫按疗程治疗，出现了用药有效，停药反弹的现象，没有进行全面，正确的治疗。很多患者由于缺乏医学知识，病急乱投医或盲目用药最终钱花了不少、病还是没看好。有的甚至耽误了病情、造成终生遗憾。