长期失眠怎么办有一年的历史

　　用药一个月，心烦，焦虑，失眠，紧张，胸闷气短，心慌心悸，喜欢出长气，头痛头昏，头发蒙发沉，头憋胀，头皮发紧，像带个帽子或紧箍咒一样。双眼憋胀，发干发涩，脖子发沉发紧有重压感，手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫，但体温正常。爱出汗易感冒等病症明显好转。

　　用药两个月，上述大部分病症逐步康复。轻的病人基本达到临床康复。

　　用药三个月病情基本上康复。病人自感自己完全好了，达到了没有得病时的状态。　　

　　继续巩固治疗一个月，最后达到康复后不反弹。