餐厅手绘壁画

笔墨功夫可以通过「三日一山，五日一水」的勤勉来提升吗？

何海霞：画画，不是非得「三日一山，五日一水」的，也不是非得每天老老实实地画够八个小时，重要的是要善于用笔、用墨，善于保笔、保墨，还要学会善于救笔、救墨。

笔墨的运用，如同作战，手绘墙壁，要有战术，墙体手绘，要有计划、有步骤，还要因时而异，因地而异，因物〔工具〕而异，因势而异。既要保笔带笔、保墨带墨，又要救笔带笔、救墨带墨。掌握了这些，就得心应手了。

在中国画里，「墨」并不是只被看成一种黑色。譬如在一幅水墨画里，即使只用单一的墨色，也可使画面产生不同的变化，地表现物象。

养生四要素

善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生剂。

懂得

懂得喝酒的人，找到感觉；懂得知足的人，找到快乐；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得关怀的人，找到朋友。

坐火车

人生就像坐火车，爱情停停走走，朋友去去留留，有人中途下车，有人半路上车，手绘，多少人在你的生命列车上与你擦肩而过，只有知心朋友和爱你的人留到后陪着你。

往下走自然会更加踉跄，疏远与孤单，也和遗忘一样顺理成章，但只要大地还在脚下，我们依然是一棵不倒的树。假如有一天，枝头落剩了后一片树叶， 它依然是我们飘扬着的旗帜。

多少个年头的漫长换来这个称谓。无论是傲岸不羁的几十岁，还是恬静闲雅的几十岁，悲悯慷慨的几十岁，餐厅手绘壁画，还是藏身于海的几十岁，都是我们的一次描绘。

要学会求新求变，学会自己给自己找乐，生活才不会单调、枯燥。生命可能老迈，心灵一定要青春，花甲难得，值得欢乐，古稀至珍，更该庆贺。

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