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举办户外拓展训练活动无论对个体或是团队都拥有巨大的价值：
作用一、进行户外拓展训练训炼活动有助于提升团队相互间的互相帮助精神。
目前愈来愈多的社会压力让大家变得懒散，通过到戶外进行拓展训练活动，可以让大家平时紧绷绷的情绪舒缓下来，同时还能通过团队的不断认真完成一个拓展运动，增强了团队的友谊。
作用二、做好户外拓展训练训炼活动有助于养成积极乐观的工作心态。
通过在户外活动游戏中做好情绪发泄和锻炼身体，从而将这种激起出的热情融入到工作中里面，从而大家的工作效能也获得了非常大的提升。
作用三、举办户外拓展训练训炼活动有助于养成个体独立合作的工作能力。
因为大家在做好拓展训练的过程中，有很多的项目是须要个体通过自身充分发挥和认真完成的，这样不但可以掌握到个人得失与团队权益相互间的关系，还锻炼身体了大家可以自我独立完成任务。
作用四、进行户外拓展训练训炼活动的很大效用就是将个体融合变成一个真真正正的团队，因为每一位组员都是团队中必不可少的一部分。
团队户外拓展有什么意义呢？
在当今的办公模式，生活节奏越来越快，工作的分工也会越来越细，工作压力随之越来越大，人与人的感情交流处在越来越困难的竞争环境里，企业、组织和个人更需要成熟的团队，户外拓展训练柔和了高挑战及地挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可以透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升，芜湖户外拓展，拓展训练强调学员去感受学习，而不仅仅是在活动的当天。
在拓展活动中，会发现每个成员都有不可替代抄的重要性，通过相互监督，团队协作，提高团队的整体凝聚力。
拓展培训是团队挑战和个人挑战相结合的过程，个人的发挥越好，团队整体效率就越高，公司户外拓展，团队对个人的支持越大，对个人士气的鼓舞也就越大。
儿童户外拓展对小朋友的好处有：
1.增加身体的柔软度与协调感
这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展，及手、眼、身体之协调训练上；
2. 增强体力
攀岩运动不需要大肌肉宝宝，企业户外拓展，要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，团队户外拓展，这件事女孩可是一点儿也不输男孩的。
3. 集中力
当脚下扎实地踏着岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神灌注，这一点对源青少年未来的学习成就有很大的帮助。
4. 进取心
当自己靠着攀登绳承负重量、再高高的岩壁上时，是放弃、还是继续坚zhidao持已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。
5. 自信心
面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。
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