在哪里可以买到黄精

黄精泡水喝的功效

黄精泡水喝的功效如下

一：抑制血糖过高

　　由科学家在动物身上的研究实验表明，在喝了黄精泡的水之后，对于抑制体内血糖过高的情况有很大的作用，对于身体的健康有一定的帮助。

二：抵抗身心疲劳

　　日常服用黄精水，或者是黄精浸膏，能够很好的提高体力、抵抗身心疲劳。在平时加班的时候，其实不要一直用喝咖啡来提神，冲泡一杯黄精水，不仅能够提神醒脑，还具有保健身体的作用。

三：抗病

　　研究发现，黄精在身体之后对于酸菌具有一定的抑制作用，而这种菌是导致身体出现病的主要原因。所以说，患有病的患者可以经常将黄精泡水喝，能够很好的改善健康状况。

黄精：太阳之草名黄精，饵之可以长生。

黄精或多花黄精的干燥根茎。按形状不同，习称“大黄精”、“鸡头黄精”、“姜形黄精”。黄精种，春、秋二季采挖，除去须根，洗净，置沸水中略烫或蒸至透心，干燥。

【性味】甘，黄精与作用，平。

【归经】归脾、肺、经。

【功能】养阴，如何种黄精，健脾，益。

黄精用于脾胃气虚，黄精种，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。

 黄精用于精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。黄精种，常配枸杞子等同用；治消渴，常配黄、麦冬、等同用。

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一：黄精粥

　　材料：黄精、粳米、白糖

　　做法：将黄精洗干净之后切片备用，然后放入锅中煎煮留下药液;黄精种，将粳米洗干净和黄精药液一起熬粥;起锅之前加入白糖调味就可以。

　　功效：专家告诉我们，经常服用一些黄精粥，不仅具有很好的补肺气作用，对于一些方面的疾病也有很好的防治功效。

二：黄精肉饭

　　材料：粳米、黄精、瘦肉、洋葱、盐、葱姜、料酒、白糖

　　做法：将黄精洗干净之后切片，瘦肉切丝备用，洋葱洗干净之后切丝;黄精种，在油锅中加入猪头，翻炒之后加入料酒等各种调味品，肉熟之后加入洋葱还有适量的清水，小火焖煮;将粳米洗干净之后加入锅中，再加入适量的水，大火烧开的时候加入黄精;然后继续熬煮，等到水干之后就可以了。

　　功效：这道食谱非常的美味，湖北黄精，并且服用之后还具有补中气的作用，不仅能够令皮肤质量越来越好，同时对于疾病也有很好的抑制效果。

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