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香蕉受到不少人的青睐，适量的香蕉有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。
1个香蕉解决5大健康问题
有助预防。由于天然物和维生素含量高，香蕉可以降低人们患的风险。研究表明：香蕉中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗、和。
改善大脑功能。香蕉富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。香蕉还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并。
保脏。香蕉含有大量剂，有助清洁中的。
降低胆固醇。香蕉中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
改善消化系统。香蕉中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，香蕉中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致。
枝梢生长习性香蕉枝梢呈蓬
枝梢生长习性香蕉枝梢呈蓬次式生长，芽由苞片包裹，生长时苞片先绽开，
芽梢伸长，文昌香蕉，叶片开展，苞片随即脱落。中、下部叶片互生，叶距较大。一般苗期和幼树每年抽6-8次梢，米香蕉，幼龄结果树抽2-4次，红香蕉，成龄树1-2次。3-5月抽生的枝梢为春梢，6-8且为夏梢，9-11月为秋梢，12-2月为冬梢。在海南秋梢是主要结果母枝。但春、夏梢也可成为结果母枝，在条件良好的情况下，某些品种在12-1月抽生的冬梢也能开花结果.从芽萌动至枝梢停止生长、叶片老熟历时15-35天。夏、秋梢历时较短，冬梢较长。枝梢生长与根系生长交替进行。
香蕉养生食谱大全：香蕉果酱
香蕉600克、麦芽糖150克、细砂糖80克、柠檬1个。
柠檬洗净榨出果汁备用。香蕉去皮去籽后切成大块状备用。将切好的香蕉果肉放进耐酸的锅子中，批发，加入柠檬汁用中火煮滚。转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
香蕉养生食谱大全：香蕉陈皮瘦肉汤
未成熟的香蕉3个、陈皮半个、精肉150克。
将香蕉洗净，切开晒干，与陈皮、猪肉共置砂锅中，慢火煲汤，煲3小时后取食，分23次服完。此汤具有化痰，散邪排脓的功效。用作肺脓疡患者的辅助食疗有良效。
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