咸蛋黄酥怎么做

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咸蛋黄的营养你知道吗?

1、咸蛋黄有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。

2、用鸭蛋做的咸蛋黄中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。

3、用鸭蛋做的咸蛋黄中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸蛋黄中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫i血。

4、咸蛋黄含有较多的维生素B2，金华咸蛋黄酥，是补充B族维生素的理想食品之一。

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咸蛋选购技巧产地：

一般购买盛产地区的咸蛋为好。例如：江苏、湖北、湖南、浙江等地。

蛋壳：蛋壳光滑无裂缝的为优质咸蛋。

颜色：如果蛋壳颜色很深且无光泽，咸蛋黄酥价格，不宜购买。

晃动：摇一摇咸蛋，如果有流动感即为质量上乘的咸蛋。

气味：如果鸭蛋闻起来有刺鼻味或其它异味，不宜购买。咸蛋黄酥

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普及咸蛋黄的小知识

1、看表面

配置好的鸭蛋，外表是非常光滑干净的。而且光滑圆润。没有任何的斑点。而且表面不会有裂缝。蛋壳呈青色。如果要选择好的话，就选择这种。质量较差的咸鸭蛋外壳就会呈现出黑白较暗的颜色，而且有很多的斑点在上面。而且这种咸鸭蛋非常的容易破碎。而且保质期相对来说也会比较短。如果选择的话，就不要选择这种鸭蛋。

2、掂重量

把鸭蛋放在手心里掂分量，选择比较重的鸭蛋为宜，因为鸭蛋根据时间的不同细分为明前蛋和明后蛋，河道中有很多的小鱼和小虾比较多。给鸭子提供了充足的营养。这个时候下的蛋比较饱和，营养物质很多。但是在清明节期间之后，气温就会上升，鸭子的食物资源越来越少。这个时候产出的呀，大分量就会比较轻，营养物质就会比较少。所以在选择鸭蛋的时候，尽量选择那些分量比较重的鸭蛋。

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