南阳少儿武术

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唐代武举考试大致有四大类内容。

1、射，考核应试者各种射l箭之技的水平。主要项目有射长垛，考试方法是在一个箭靶上画有五环，南阳少儿武术搏击，射者离箭靶一百零五步，然后蹲下射l箭；马射，考试方法是，在奔驰的马背上向指定的目标射l箭；步射，就是射草人。还有一种“筒射”，据史料记载，这种筒射的弓l箭有一定的机械装置，因可“激矢射敌，中者洞贯”，所以称之为“筒射”。

2、马枪，考核马上使枪技能。其考试的方法是应试者手持一根长一丈八尺、重八斤的大枪，然后在飞驰的马背上左右击刺，须将放在场地上四个木人头上的木板刺落下来，而木人不倒。

3、测力，测试应试者的力量。测试的方法有两种：一种是“翘关”，所谓翘关是应试者抓握一根长一丈七尺、直径三寸半状似门关的大木条，其后手离木条顶部不能超过一尺，连续翘举五次，后来增加到十次；另一种测试力量的方法是负重，要求应试者身上“负米五斛，行二十步”。斛，古代的重量单位，汉唐制度，十斗为一斛，一斗为十升，而一升米约为4市斤，依此，“负米五斛”，南阳少儿武术招生，其重量可知。

4、材貌，是身体素质外型挑选。以身高六尺以上，“躯干雄伟”者为次上，以下为次。言语上要求在课试提问中“应对详明，并有神采，堪统领者为上，无者为次”。

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不少人认为，是李小龙令咏春派武术饮誉国际。然而，真正令这门精妙的武术扬名世界的，是李小龙的同门师弟———梁挺师傅，他在世界64个国家开了4000多间咏春武馆，徒子徒孙逾100万人。

童年的梁挺身体孱弱不堪，经常被同学欺l负。有一次，他被20多个街童围攻，被打至重伤。　　

此事坚定了他习武傍身的决心。1960年初，13岁的梁挺到咏春武馆拜师学艺。他打沙包、打木人椿、自由搏击，三更灯火五更鸡，南阳少儿武术，天天如是，南阳学少儿武术，风雨无间。18岁时，梁挺终于练就一身好功夫。

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那些人不适宜练太极拳？

练太极拳首先要解决为什么要练的问题，至少要了解两个方面：了解太极拳，了解自己。概括地说，太极拳是一种调节气血、调动人体潜能、攻防兼备的内家拳。其功用是动中求静，激发真气，以柔克刚。也就是说，练这种拳，第l一位的是强身健体，其次才是防l身自卫。健身是本，防l身是末。为健身者可练，为防l身者也可练。 

太极拳什么人都能练，但不是什么人都能练好。至少有三种人不宜练：一是争强好胜的人，二是私欲心强的人，三是善于巧取方便的人。这三种人有一共同点，就是心不安。心不安是练太极拳的致命弱点，即使练，也不会出什么大的效果。当然，人的心性是可以改变的，如果通过练拳，生理、心理、都有所改变，那就再好不过了。

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