曲靖自热火锅代理批发

夏天吃火锅，既想大快朵颐又要吃得健康，有几点需要特别注意。

首先选酸汤或清汤。在炎热的夏天，酸汤能开胃清火，去腻除燥，消暑健体。此外，夏季出汗多，易损失水分，酸汤火锅的酸味能敛汗祛湿。除了酸汤，清汤也是不错的选择。

素菜占70%，点盘豆腐。在寒冷的冬季，吃羊肉和肥牛能够御寒保暖，但在夏天吃这类食物却很容易导致上火，天热可以多点鱼肉等低脂肪食物。夏天吃火锅一定要少荤多素，蔬菜尽量能占到70%以上。此外，还可以在火锅中加些豆腐，有一定的清热泻火作用。

吃香油蒜泥调料。夏季细菌易繁殖传播，很容易导致腹泻。所以，一定要在蘸料里放点姜末、蒜末或蒜汁，姜可刺激胃液分泌，蒜具有明显的抑菌、杀菌和抗病毒的作用。此外，尽可能将麻酱换成香油，这样可减少热量摄入。

吃火锅有“一烫当三鲜”之说，好像不烫，味道会大打折扣。但中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科何凤怡营养师介绍，事实上，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫1伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激，容易引起或诱发各种消化器1官炎症和溃疡，在吃火锅的时候最1好用2个碗把吃的先放到2个碗里，当吃完这个碗里的，另一个碗也就稍微凉了些，可以正常食用了。

专家提醒宁舍三鲜，不要一烫食物从锅中捞出最1好先放在小碟待微凉再吃，本来就有消化道疾病的人，吃火锅以少油、少麻辣的清淡火锅为宜。

自煮火锅，顾名思义就是不插电不开火，可以自己煮的火锅。曲靖自热火锅代理盒子里面分两层，上一层是火锅底料和食材，下一层是加热包。

曲靖自热火锅代理食用方法：

1、打开盒盖上的排气孔挡片。

2、取出上层盒子，将火锅底料、和食材依次放进去。

3、在装满食材的上层盒子里加120~150ml的水，备用。

4、将冷水倒进下层盒子，水量要刚好浸过加热包。约10s过后，发出“呲呲”的声音，开始放热了。

5、将上层食材盒子快速放进来，再盖上盖子，坐等。

发热包使用后，如果我们小心撕开“自煮火锅”加热包，可以看到类似于石灰粉的物质。