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烟薯的功效：

1.经常吃烟薯可以改善与抑制体内胆固醇，因为研究发现烟薯抑制胆固醇的作用是其他食物的十倍。如果你的胆固醇很高的话，拉丝小蜜薯报价，可以适当多吃些烟薯。

2.烟薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。

3.烟薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。

烟薯的优点：

烟薯是一个十分美味的食品，除其所具有的营养价值，烟薯还具有减肥美容的效果呢，因为烟薯中的含热量非常的低，比一般米饭都要低，拉丝小蜜薯厂家，因此在吃了之后大家也不用担心会发胖，相反烟薯还是一种理想的减肥食品。并且其对于保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性把烟薯当作驻颜美容食品。

以上叙述是我对烟薯的了解，希望对您有所帮助。

烟薯是一种减1肥食物：番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富的纤维素，拉丝小蜜薯价格，使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感。同时，它既能阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取，邢台拉丝小蜜薯，又能分解体内的胆固醇，促进脂质的新陈代谢，可以有效地预防人体营养过剩，抵1制肥1胖症的发生，从而达到减1肥的目的。

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