本科自考

　　在职考生平时总有干不完的工作，上班用去了大量时间，下班还有应酬，很难静下心来读书。在工作压力和人际环境中，要处理工作与学习的确不容易。这里介绍了几种学习的突破法，仅供考生参考。

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　　报名时除了必须的教材外，还要准备一本质量较好的辅导书。一本高质量的辅导书能在较短的时间里让我们学到更多知识，这是毫无疑问的。

　　把书放在显眼醒目的位置，有空就拿出来翻翻。我对自己的要求是了解和记住书的大致内容和框架结构，掌握书本知识的内在条理性。

　　根据报考的课程门数多少，钟祥自考，确定复习准备时间。如果工作确实很忙，建议考生一次考两门。如果觉得自己有精力，也可以报三四门。集中一个月时间来看书，对许多在职者来说是难以做到的。自考课程知识点庞杂，短时期内突破压力大、效果差。我用此法两次通过了三门课程，相对而言，一次报两门比较轻松。

　　考前15天进入冲刺状态，这段时间内，考生要尽量在8小时内完成工作，并减少应酬。当然在职考生还是要以工作为重，不要因自考而影响工作。

所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。另外，如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳，就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨停止复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生抑制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。

　　在考场上，有些考生很容易产生急躁的情绪和慌乱心理，从而严重影响水平的发挥。为此，小编提点建议供大家参考：

　　考试时突然心慌怎么办?

　　有些考生临场应试中，自考报名，会突然出现心悸、心慌、胸闷、记忆困难、思维阻塞等“临场慌”的现象，对此，考生可先不必急于答题，而做几遍深呼吸来强行调整心率，迫使血液循环趋于稳定正常;或者微闭一下双眼，放松、稳定情绪。

　　考试时心里发急怎么办?

　　许多考生在拿到卷子后，心里马上起急，答题时心神不定，自考报名入口，生怕耽误的时间过多。于是心里越想快，思维与记忆的效率反而越降低，欲速则不达。这里有两个观念性问题：一是考试的目的在于正常发挥出自己的水平，二是考试的目的在于多拿分，而多拿分又与答题的正确率与数量直接相关，这就有了一个答题的速度与正确性的辩证关系如何处理的问题，正确的做法是在确保正确性的前提下，再尽量加速度。

　　考试时遇到自己不会的题怎么办?

　　考生切意慌乱。首先应分析自己不会做的大致原因：是因为自己忘了有关的知识呢?还是题目的条件过于隐蔽，本科自考，自己难于发现呢?如果是由于自己想不起来某部分知识了，则可通过一些联想手段来帮助自己回忆;如果题目的条件隐藏过深，你又可以通过画面的方式，让其“原形毕露”。倘若经过一番努力仍无成效的话，你也要善于自我安慰：“我如此尽力都没做出来，说明它对大家都是难题。”

　　考试时间不多时，仍有许多题目没做怎么办?

　　考生遇到这种情况，也很容易慌乱，常常是做这道题时惦记着那道题，希望能做完所有的题，结果题目做的质量和数量都不如意。对于这种情况的出现。一定要有个合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确率的情况下，能做多少算多少;倘若这时目标不合理而过高(企图全部做完和做对)，反而连较低的目标(做对一部分)也实现不了。而合理的决策则在于考生此时选择所做的题目，应该是自己比较有把握的和分值较高的，当然还要考虑所要花费的时间和精力，把三者综合平衡之后再做出一个明智的选择方案。

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