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益生元对人体胃肠道内的双歧杆1菌、乳酸杆1菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。下面就由济南新元素生物科技有限公司来简单讲一讲益生元于益生菌吧。

益生元通俗的讲是益生菌的“食物”，是一种够被肠道内有益菌群分解吸收，促进益生菌生长繁殖的物质。益生元不能直接对机体起作用，而是通过益生菌发挥生理功能。部分膳食纤维是良好的益生元，如菊粉，可以促进体内益生菌的生长。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，通化代加工，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效，贴牌代加工厂，从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。益生菌可促进肠道消化系统健康，可以抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。常见的益生菌有乳杆1菌和双歧杆1菌等，酸奶中富含多种益生菌。

益生元、益生菌食品，不了解，会因为这是一样的产品。这两者在维护和保养肠道健康方面都有着显著作用。尽管益生元、益生菌仅一字之差且功能类似，但并不意味着两者之间没有差别。下面就由济南新元素生物科技有限公司来简单讲一讲吧。

益生元、益生菌二者根本就是完全不同的物质，直白的说，益生元其实是益生菌的粮食。

人体内存在着一个巨大的细1菌生态群，它们最集中居住的地方是人的肠道，这些细1菌维持着彼此的平衡。有一些细1菌会代谢产生一些有毒或者有害的物质，这一类被叫做“有害菌”，还有一些能够为保护它们的“生态环境”做出贡献，能通过代谢产生一些对人体有益的成分，这些“好细1菌”在科学上被称为“probiotic”，中文通常翻译成“有益菌”。它是一种活性菌，如乳酸菌、保加利亚菌、双歧杆1菌等。

至于益生元，则完全不同于益生菌。它是一种不能消化的碳水化合物，不含任何活性细1菌，只是给有益菌提供食物。而通常公认的益生元分为三种：低聚果糖、低聚半乳糖和菊粉。

益生元对健康到底好不好？有那么多的老年人不是那么的了解，没有正确的认识益生元的功能。益生元究竟是怎么样呢？下面就由济南新元素生物科技有限公司的小编为大家简单地讲解一下吧。

人体试验也表明，各种难消化低聚糖可促进人体大肠双歧杆1菌的增殖。以低聚果糖为例，贴牌代加工怎么样，日本学者光冈(Mitsuoka)就23名老年病人(50—90岁)进行试验，在每日膳食中添加低聚果糖15克，为期2周，贴牌代加工多少钱，每日收集粪便作细1菌学试验。结果表明，食用低聚果糖后其大便中双歧杆1菌比试验前增加了10倍，由108cfu/克增加到109cfu/克粪便，大便中双歧杆1菌的检出率，由87%增加到100%。粪便肠杆1菌由108cfu/克降低到106-7cfu/克，pH值下降0.3个单位，停止食用后双歧杆1菌减少。

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