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益生元对人体的常见保健作用都基于其对肠内菌群平衡的调节作用，当肠道菌群平衡时，益生元对人体的益处可不仅仅是肠道健康。那么 我们在服用益生元的时候，需要注意什么呢？下面就由济南新元素生物科技有限公司来简单讲一讲吧。

用法及用量：

每天一次。温开水冲服服用，每条（20g）冲水300ML。

服用周期：调理型：两个月为一周期，保健型：可以长期少量服用。

服用后反应：由于益生元低聚果糖能够快速促进肠道内微生物的代谢，代加工价格，服用后会出现轻微胀气及排气增多现象，代加工哪家好，部分还会出现轻微腹泻现象，以上均属于益生元服用后的正常反应一般2天左右便会消失，需要坚持服用，并且根据身体情况灵活调整适合的服用量。

服用禁忌：益生元低聚果糖由于不被人体消化吸收，专为人体内有益菌提供养料，博乐代加工，所以无服用禁忌人群，特别适合婴幼儿脆弱的肠胃，可以放心给宝宝服用。

随着生活条件的改善，现在有很多人都开始注重自身的健康。益生元就像是益生菌的食物，不被人体自身吸收而是只被益生菌所吸收。许多人都知道补充益生菌的好处，可是却不知道怎么正确的补充益生菌，下面就由济南新元素生物科技有限公司来简单讲一讲吧。

大部分人是通过直接口服益生菌。

可是绝大部分益生菌都过不了胃酸这道关，在胃部就被胃酸消灭了，能够到达肠道的微乎其微。所以直接口服益生菌的效果普遍不好而且效果很慢。

但是益生元不一样，优质的益生元在通过上消化道时，大部分不被消化而能被肠道菌群所发酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生长，而不是有潜在致病性或腐1败活性的有害细1菌。比如低聚果糖这种益生元，odm代加工厂家，不会被人体吸收，只能被肠道内的益生菌群所发酵，刺激有益菌群的生长，并且抑制有害菌群。

所以要想补充益生菌不能光靠直接口服益生菌，而是通过口服益生元来补充。

我们如果感觉肠胃不舒服，可以去尝试一下益生元这一种微元素。它是一种膳食补充剂，碳水化合物。而市场上面有一款益生菌也是促进肠胃消化的功能。我们购买的益生元有什么方法呢？下面就由济南新元素生物科技有限公司来简单讲一讲吧。

无论是益生菌还是益生元，在选择时都要根据自身的具体情况，看自己是否存在相应的需求，而不是跟风购买。其实正常人群不必刻意补充益生菌或益生元，因为对于正常人来讲益生菌与有害菌处于自我平衡，维持机体的健康状态。而且益生菌、益生元相关产品，目前质量标准和法定检测都还处于较为模糊的情况下，因此在选购时不要轻信宣传，而是要选择正规厂家生产的获相关部门审批的产品。

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