户外拓展培训师培训

参加体验式拓展培训师培训心得体会！

大家好，我叫戚权，是游戏比你会说话第29期学员......

今天是2018年11月8日，参加拓展培训归来已经5天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在游戏比你会说话培训的点滴经历与感受。

此刻的我坐在电脑前，回顾短短7天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。

记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的，只有亲身体验的才是最真实的，只有在这种经历和体验中，我们才会思考那些看似简单平凡的小问题，由此启迪我们的思维。

而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找到人生的支点，如何实现自我的价值……这次拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。

总结如下：

一、加深了对“拓展培训”的理解以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”

这是教练在本次培训的第1堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。

通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。

“三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。人要善于从他人身上学到东西，见贤思齐，要择其优点为我所用” 这是培训师在本次培训的第1堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。

“体验式拓展培训”起源于二战时期的英国，当时英国首相丘吉尔在《二战回忆录》中写道：“我不惧怕伦敦上空的鹰，但我胆寒大西洋底的狼”，那么当时来往于大西洋上的英国舰队，屡遭德国潜艇的击沉，沉船后，绝大多数海员葬身海底，但却有极少数的一部分人能够生还。

英国军方的救生专家对一部分生还者进行了生理心理方面的各种测试，发现他们都存在一个共同的特点，良好的心理素质、极强的求生欲望，那些葬生海底的船员们大多是由于心理防线崩溃，而造成智力的终止和体能迅速下降。

当军方了解到应对困境时人的心理状态和自我调节能力是解决问题的关键时，1941 年汉恩将军组织成立了一所叫“阿博德威”的海上军事训练学校，让那些从未经历过战争的年轻士兵在上战场前，青岛拓展培训师，通过经历一些模拟战争的情景去体验一下战争的气氛，让他们从心里能够快速的适应残酷的战争环境，实践证明效果显著。

二、“拓展培训”对于团队精神的重要性

从理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用大自然及人工设置的各种环境，通过各种精心设计的，即具有挑战性又富有冒险精神的活动项目。

在安全保证的前提下，让大家在解决问题和应对挑战的过程中，通过从情感上、体能上、智慧和社交上的各种挑战，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨，以形成拓展培训“体验—观察—反思—发表—提升—著。

三、体验感悟

在这7天时间里大大小小的项目游戏做了几十个，有体验沟通能力，有体验团队凝聚力的，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不论任务完成的结果如何，每个项目设计的目的是达到了的。

思想与思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人都成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，所有这些交汇在一起，成为了参加这次受训最多的也是最宝贵的收获。

“沟通训练”使我明白，在解决问题的过程中，沟通是很必要的，但我们需要的不仅仅是沟通，更重要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不同经历、不同背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充分的“信息反馈”。

“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的理解。教练说，信任是一种智慧。

“过电网”这个项目培养了我们全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心，也让我深切感受到团队目标的实现需要每位团队成员的共同努力。

“求生墙”是最让人紧张，也最令人振奋和激动的一个项目。如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最后一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了激动与感动。

在7天的培训过程中，“断桥”和“空中单杠”是两个个人项目。至今仍然记得每次队友们真诚的鼓励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧。

但是越是在困难和恐惧面前，我们越是要更加的果决与坚强，不能因为环境的改变而让自己原本具备的能力被淹没，真的是“断桥一小步，人生一大步”，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我可以和别人一样，做到更好！

分享体验时，教练谈到“心里暗示”，举了很多例子，讲了很多道理，给我的启发很大。我在心里问自己，是不是总是在给自己成功的暗示，是不是面对任何情况都对自己信心百倍。

对于这个问题的回答我没有十足的自信，我犹豫了。在同龄人中，我自认为自己还算得上是一个有自信、有实力、肯吃苦、求上进的年轻人，但是也难免会有灰心、沮丧的时候。

从前每每这样的时候，也许自己的表现总是被动的。但是通过这次的培训，我感觉自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了，我相信，我行！

人生充满了无数的第1次，每个“第1次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都值得我们认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印。超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己。

感谢游戏比你会说话，给了我这样一个体验培训的机会；感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的7天。

我还年轻，还需要不断地学习与成长；未来充满变数，但相信有了这7天的培训经历，未来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚实，在此由衷感谢第29期所有队员的陪伴与支持，所有教练的指导与鼓励！

遇见你们，刚刚好！

嗨，你好，我是淑君！

三毛说，岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。我说，岁月极美，在于它偶然的安排。相识、相知、相聚、相离。

二十八天之前，我没有想过自己会在拓展公司工作；十天之前，我没有想过自己会在体验式培训班学习；七天之前，户外拓展培训师培训，我没有想过自己会遇见如此美好的你们。

现在，才刚刚分别，可是我已经在想念大家了。

十一个人，来自四海八方，抛开身份界限、跨越年龄的鸿沟，将自己归零，重新出发。

我们组成纵横队，纵横天下，谁与争锋！郭先森和程先森从事拓展训练多年，深谙其中套路，被大家冠以“老司机”称号。

                                                                 （不在服务区的老司机郭先森）

耍宝，搞怪，斗嘴皮子一个都不少，只要一出场自带笑点。每个游戏里面只要有他们参与，总是可以制造出别样的“火花”。

                                                               （总是捣乱的小老司机程先森）

没有人会拒绝一个幽默的人，这句话用在陈先森身上再合适不过。他是广东人，操着一口不标准的普通话，总是道出一些无厘头的言论，却让人觉得妙趣横生。

                                                                      （无厘头陈先森）

例如，有天早上活动前，拓展培训师 认证，我们闲聊谈到学历这个话题，他突然来了句“我是研究生”。

作为吃瓜群众的我满怀好奇的问了句“真的吗？哪个大学的？”他回“社会大学”。

我立马换上星星眼看着这位哥，他又不急不缓地来了句“研究社会这所大学的学生，难道不是研究生吗？”

我顿时无语凝噎，一口老血差点喷出来。但仔细想想，他说的好有道理的样子呢！

这个世界规则强硬，荣耀的光环，永远不会属于空谈家，而属于有执行力的人。严老师，是队伍里最年长的一位，一直致力于AQ冬夏令营和研学旅行事业。

                                                                   （霸气侧漏的严老师）

他说自己之前也参加过许多类似课程，但没有一次像这次一样全程参与其中。我没有打小广告，这个课程真的“有毒”！

他很忙，经常需要去处理一些事情；他很认真，每个项目都是专心投入；他很活力，只要参与游戏状态就是满分。

领导力和执行力毋庸置疑，在最混乱的情况中下，始终可以保持冷静分析形势，活动中大家难免有时会处于无绪状态，由于时间紧迫，不容耽搁，严老师简直霸气侧漏，立马规划方案，以雷霆万钧之力拍板定音。

那果敢和魄力真是差点吓得我这壮硕的身躯跪着唱征服了……

当然啦，团队里也有回来复训的队员，邢老师就是。他的身上有种温文尔雅的气质，始终有自己的节奏，从容不迫。

                                                                 （拥有4所幼儿园的邢老师）

       

                           

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2017年8月14日，期待了两月的6天6夜的《游戏比你会说话》体验式培训师经典导师班培训终于开始了，在炎炎的夏日我们在苏州美丽的中华园大饭店迎来了来自五湖四海的20位小伙伴们。

开课前的见面大家都很兴奋，同一时间能够认识来自全国各地不同领域的精英，让我更加珍惜跟好好相处和学习的机会。

早上八点半课程正式开始，先是王禄武老师的自我介绍，然后一个小游戏齐眉棍带领大家进入这次培训的主题，看似简单的游戏，团队执行就出现了问题。

接下来我们进行团队建设，20个人分为两个小队，团队文化展示以后，拓展培训师培训，开始了两个小队的pk。

刚开始游戏是七巧板，游戏一开始场面，场面震撼啊，游戏全程中听到最多的就是“队长我们需要这种形状的”“队长你快点，快点拿给我”两个队长就在大家的呼喊声中奔跑着。

七巧板是一个管理类的游戏，这个游戏让我们体会到领导的重要性，还有领导在工作中首要任务是制定战略目标，统筹规划资源的合理分配。

背摔是一个个人挑战的项目，这个项目给我的感触很大，大家在一起都不到一天的时间就已经极度信任彼此了，过程中每个小伙伴都是注意力高度的集中的，全身心的投入到活动中，尽自己努力去接上面倒下的伙伴。

同时也告诉我们建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；增强自信和自我控制；学习换位思考，更好地理解他人；理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。

击鼓颠球这是个考验团队凝聚力的绝佳体现，全体学员取长补短，团结协作共同完成目标的能力。观察、预判、移动、击球。是眼、手、脚、脑的默契配合、不是你一个人在战斗，我们是一个整体、一个团队。

这个游戏给我们体会一个团队的创建，需要的经历形成期，动荡期，稳定期和高效期，形成期大家为了一个共同的目标走到一起，在达到目标的过程中由于方式和方法的不同的就是动荡期，经过一段时间的磨合进入稳定期，随后进入高效期，动荡期是最难的，许多的团队就在再这个时期就失败，当然渡过了动荡期，如何使高效期更长这也是很重要的。

以上这些游戏给大家带来了很多体会和思考，也有小游戏大家玩的很投入，你们看下图的两个美女围着两个小绳子也是这这么的投入和专注。

红黑商战，这一个反映人性反面的一面，这里涉及到两个问题，沟通和信任。这就是，“红与黑”选择所反应出的人性。人的一生，待人处事其实就是在不断地玩着红黑商战，在不断的做出“红与黑”的选择。

在工作中，我们会遇到各种的商业交易，这个时候对善于的维护问题就好比商战中的出牌，十分重要，信任是良好合作的开端，商誉一旦破坏，信任基础就会崩塌，就会形成恶性竞争，造成双输的局面。

求生墙这个一个团队项目，面对一个四米的高墙，在不借助任何外力的情况下，对任何一个人都是一堵不可逾越的高墙......

但是在整个团队面前，我们成功的翻越了这个高墙，在翻越的过程中队员们个个就像冲锋陷阵的勇士，奋不顾身，此情此景感人至深，下来之后很多人的肩膀都留有淤青，但是没有人在乎这些，完全沉浸在胜利的兴奋中。

同舟共济，荣辱与共，大家为了一个共同的目标而团结奋进，力争实现好的成绩。 如果我们将这种精神勇于工作中，那我们还有什么困难不能克服，什么艰难险阻不能战胜呢。所以说，做任何事，只有团结协作才是取胜的关键。

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