厂商 ：赤峰华夏老年公寓有限公司
内蒙古 赤峰- 主营产品：
赤峰华夏老年公寓养老理念之 田园养老理念
田园养生的形式：
1、休闲度假，“ 静 ” 养
远离灯红酒绿，寻找一片净土常常是旅游者选择田园休闲度假的主要动机。因此农业休养项目的规划中要注重度假项目、空间、氛围以及建筑风格的“静”，老年公寓，同时在视觉上也不宜用太热烈的颜色。
2、农业体验，“ 动 ” 养
农耕体验是农业养生与近郊休闲旅游结合的主要形式。田园农耕不仅包含乡村农耕劳作活动，更重要的是挖掘一系列体现生命本源的生活方式和元素，结合出“以动养生”的概念，打造区别于周边景区的田园意象以及参与性高、趣味性强的休闲养生项目，愉悦身心。
3、文化熏陶，“ 和 ” 养
“与世无争、自给自足”是农业文化的精髓，相关项目的规划开发必须围绕田园文化这根主线，塑造完整的乡村文脉、凝聚本
●尽量“淡” 尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，因此少吃炒饭，或者用含有油脂的菜来拌饭。
●尽量“粗” 所谓粗，就是多吃纤维，这样可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。
●尽量“乱” 在煮饭、煮粥时，不要用单一的米，可加入粗粮、豆子、坚果等食材，这样不仅增加了维生素和矿物质，还能起到蛋白质营养互补的作用。
●尽量“色” 可选有色米，或用其他的食品配合米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上改善其营养价值。
怎样搭吃更健康？
搭配法宝：黄豆精加工的大米B组维生素损失比较大，并且蛋白质中的赖氨酸含量比较低，而豆类中赖氨酸含量极为丰富，且富含B族维生素，两者混合食用，可以大大的提高大米的营养价值。黄豆里的B族维生素却是非常丰富的，它还含有丰富的膳食纤维、植物甾醇和钾。经常食用黄豆可以有利于降低三高。
方法：将黄豆打成豆浆后备用，大米用清水淘洗两三遍后，倒入豆浆摇晃一下，以防豆浆结成块状，将豆渣一起倒入。然后按正常的煮饭方式就行。豆浆白米饭不仅使得米饭有豆香味，口感上搭配更合适，不管从视觉还是嗅觉上都大大增加了食欲。
赤峰老年公寓，老年公寓，赤峰养老院，养老院，赤峰华夏老年公寓
赤峰华夏老年公寓养老理念之田园养老理念
田园养生的形式：
1、休闲度假，“ 静 ” 养
远离灯红酒绿，寻找一片净土常常是旅游者选择田园休闲度假的主要动机。因此农业休养项目的规划中要注重度假项目、空间、氛围以及建筑风格的“静”，同时在视觉上也不宜用太热烈的颜色。
2、农业体验，“ 动 ” 养
农耕体验是农业养生与近郊休闲旅游结合的主要形式。田园农耕不仅包含乡村农耕劳作活动，更重要的是挖掘一系列体现生命本源的生活方式和元素，结合出“以动养生”的概念，打造区别于周边景区的田园意象以及参与性高、趣味性强的休闲养生项目，哪家老年公寓好，愉悦身心。
3、文化熏陶，“ 和 ” 养
“与世无争、自给自足”是农业文化的精髓，相关项目的规划开发必须围绕田园文化这根主线，塑造完整的乡村文脉、凝聚本
随着社会的发展，随着人口老龄化的到来，居住条件的变化，城市家庭只有老两口或一个老人生活的情况，赤峰老年公寓，逐渐增多。同时，现在社会竞争激烈，子女工作忙碌、压力大，不可能时时刻刻陪护在老人身边。面对这样的社会现状，老年人应适当转变观念，把注意力从“养儿防老”转变到“养生防老”上来。
老年人晚年生活过得怎样，主要掌握在自己手中，健康长寿要靠自己去创造。与其希望儿女在自己身体不好时能尽心地照顾自己，将自己的晚年托付给儿女，不如把精力花在自己的健康方面，用强壮的体魄安享晚年。抛开儿女没时间照顾自己的情况，在现实生活中，一些老人既有钱，也有子女在身边，但不注意养生，往往百病丛生，早离人世。
我注意观察了那些子女不在身边，却又健康长寿的老人，他们的养生之道都有一些共同点，我概括为“一个中心、两个基本点”。
“一个中心”就是以自己身体健康为中心。
人生的财富是身体健康，为此，老年人要根据自己身体条件和兴趣爱好，选择适当的运动，凡是有益于身体健康的活动都要积极参加，从而保持身体健康。
“两个基本点”首先是潇洒一点。
老年人要善于安排好自己的晚年生活，不必过分节俭，不必把钱都留给儿孙，自己要有些积蓄，尽量让生活过得宽裕一点。老年人已辛苦了大半辈子，到了晚年，应该善待自己，乐中增寿。
其次是糊涂一点。
老年人对儿女不妨糊涂一点，儿女的事让他们自己去考虑和处理，切不要承担育儿女又要照看孙儿的一切任务，俗话说：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙当马牛。”对后代的事，管得过多，做得过多，往往适得其反，冲突频频爆发。有些事不妨装装糊涂，既能防止代沟矛盾，又能增进儿孙亲情。另外，老年人对世事也应糊涂一点，学会摆脱心理烦恼，遇事才能想得开、放得下，淡泊世事，自然能心态平和。
当然，提倡“养生防老” 也不是全盘否定“养儿防老”，老人年岁大了，做子女的理应多尽孝心，但老人更应发挥主动，积极提高晚年的生活质量。
哪家老年公寓好|赤峰华夏老年公寓(在线咨询)|老年公寓由赤峰华夏老年公寓有限公司提供。哪家老年公寓好|赤峰华夏老年公寓(在线咨询)|老年公寓是赤峰华夏老年公寓有限公司（www.huaxialaoniangongyu.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：梁院长。
