地球之井饮用水为什么好

秋季养生，地球之井与您共进

由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时，因此地球之井提醒您不论男女老少，秋季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友，虽然说有人提倡“春捂秋冻”，但您还是要根据自己的身体状况来自我调节，秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病。所以，在秋季应注意养生饮食，做到防病于未然，下面我们一起来看看这些秋季养生小常识：

1、调理饮食。秋季膳食要以“滋yin润fei”为基本原则。年老胃弱者，可采用早餐食粥法来益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护gan益肺是大有好处的。

2、早起早睡。祖国医学主张秋季“早起早睡，与鸡俱兴”。现代科学研究证实，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会，同时起床时不宜过急，适当懒床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成也有重要意义。脑血管疾病在秋末冬初发病率极高，发病时间多在长时间睡眠的后期，这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢，血栓容易形成之故。

3、重调达情志。一般来说，秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零，秋风萧瑟深秋，常会在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感。因此，秋季养生要以调达情志、培养乐观情绪、保持心理平衡为主。在阳光明媚的天气里，外出观赏风景、喜悦溢于言表，可使忧郁愁烦顿消，令人心旷神怡，给生活增添无穷的乐趣。

4、预防秋燥。秋天气候干燥，皮肤内的水分蒸发快，易使人出现皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便mi结等症状，因此预防秋燥是重要的秋季保健原则；室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。为了防止皮肤干燥可涂擦各种护肤霜。但应注意口唇干裂不可擦甘油，地球之井饮用水销售电话，更不可用舌经常舔口唇，否则会使口唇干燥皲裂。

5、增强抗病能力。俗话说得好：'春捂秋冻，不生百病'。秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，也是增强机体对冬季寒冷气候适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如做早操、慢跑、冷水浴等，可提高机体对疾病的抵抗力。

6、预防气候突变。秋末气候转凉。这个时期是中feng和心肌geng死的高峰期，极容易导致患者猝死。此外，患有慢性支qi管炎、肺qi肿和肺xin病的人，对气候的变化也很敏感，很容易导致旧病复发、病情恶化与死亡。因此，患有这类疾病的患者应特别注意提高惕，加强预防，家中应备有急救与治liao药品，以防万一。过去有一句俗话，叫“寒露不算冷，霜降变冷天”。到了霜降，那就气温变化已经接近于冬天了。因此到后半季节，可以说到秋天的最后，那已经是季节接近一种寒冷而不是凉爽了。所以到那个时候，保养会要更加注意一些。

秋季养生小提示

立秋、处暑两个节气，天气比较很炎热，湿气大，热度大养生侧重去湿清凉。

建议：多喝玉米水 小豆汤

白露之后，湿度降低，气候变燥养生侧重滋润防燥。

建议：多喝梨水 百合汤

肺气弱者，建议晚秋用虫草煮水，或褒鸡汤、鸭汤滋养

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撰稿：地球之井

?地球之井与御丰农庄----北京御丰园的故事

地球之井与御丰农庄

----北京御丰园的故事

在这个万物生长的季节最适合出去游玩了，今天地球之井给您讲一个御丰园的故事，感受一下北京自然的美。

乾隆三十八年（1773年）秋天，乾隆在下达编写《四库全书》的御旨之后，准备休闲一下，驱车来到北京南森林，一天的狩lie收获颇丰。

在回宫的路上口渴难耐，命大臣去寻找水源，大臣意外发现一片果园，向果园主人索取了一筐大白梨，乾隆一口气吃了三个，问道：“又酸又甜，何之梨也？”臣曰，“回万sui爷，此为大白梨”。乾隆说，“应称之京白梨也！”乾隆又问，“何家果园？”回万sui爷：“此果园没有名字。”乾隆说，“朕封它为御丰园，今后这果园之果可以为皇宫专gong也！笔墨伺候。”大臣们就地在一块大石头上铺好宣纸。

乾隆提笔写到“御丰园”三个字，又题诗一首“御丰园内梨入口，增福增禧又增寿，黎民百姓好日子，我之梦想到尽头。”意思是说，如果老百姓都能像吃白梨那样幸福，我梦想的终ji目标就算实现了。

乾隆回宫之后，颁布了新政，凡在京城四周百里之内培育果园的农户，其果品免征一切税收。这一政策颁布之后，极大地调动了农户的积极性，北京周边的果园如雨后春笋般地涌现，于是民谣说：“御丰园，皇帝封。京白梨，是大亨。小孩吃，保康宁。老人用，福寿星。”

光阴似箭，日月如梭，如今的御丰园是北京南最da的果园，还是北京市农产品及旅游休闲服务基地。这里可以分享100%无污染的绿色有机食品，比如土猪、笨鸡等等。每年春天，大兴梨花旅游文化节都在大兴梨花村的露营基地开幕，御丰园当然是历届梨花节的主角。在梨花节上，你可以看到全国罕见的万亩梨园，更有“京白梨”为全园之最。每年夏天，这里是京津冀家庭周末的好去处，不仅可以垂钓、可以烧烤，还可以参与各种游戏。每年秋天，特别是端午节、国庆节前后，游客可以采摘，梨园更加趋向自然、休闲、野趣。

不管春夏秋冬，游客都能品尝到乡村的特色美食，包括地道的“状元水饺”、“梨花宴”、“蘑菇馅饼”、“祖chuan扣肉”等26种农家美食。

地址：北京市大兴区榆垡镇南张华村御丰农庄  

在农庄玩的尽兴了，娱乐了一天怎么能不口渴，这个时候就喝点我们地球之井的天然饮用水吧。水源地贝加尔湖是世界shang最深的湖泊，取自贝加尔湖湖面以下400--600米处小分子静态水源层，历经湖底百万年周期性地震作用，富含生命所需的各种矿物质及微量元素，天然含氧量极其丰富，使人体易吸收缓解娱乐一天后的疲劳感，使您精力充沛迎接新的一天。地球之井以优质水源为依托，致力于为消费者提供安全、优质、营养的天然饮用水，满足高duan家庭高品质生活的日常用水需求，以天然活力为您带来健康享受！

撰稿人：地球之井天然水 刘一文

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