高温瑜伽馆专业公司

怎样选择高温瑜珈房？

高温瑜珈就是在原有的光波桑拿房、瑜珈练功房基础上改造而来。在瑜珈练功房的四周包含顶棚和地上悉数选用优良木材包装，起到保温文装饰的作用。

现在的一般高温瑜珈房(类似于桑拿室)有三大副fu作用，空气不能流转，空气湿度小、负氧离子少、自由基含量多，这些都会导致副fu作用，高温瑜伽馆装修，这是由于室内38摄氏度至42摄氏度的高温环境是人为制作的，不是在大自然环境中。

远红外光波高温瑜珈房克服了以上缺点，在原有的光波桑拿房、瑜珈练功房基础上安装远红外线辐射管，把练功房的温度提高到38-42℃左右，这样就能结合瑜珈、光波浴、高温桑拿的各项长处。

◆操练高温瑜伽的成效◆

        进行高温瑜伽训练，是为了让全身的内部安排和淋巴腺能在高温下受到刺激，重新平衡身体的天然化学性和激ji素规范，然后调理身体的内外机能。高温瑜伽的动作编列基本是固定的，不同于一般瑜伽。高温瑜伽的26个动作还有固定的套路，每次操练都必须依照次序进行。需求留意的人群体质特别衰弱或有低、高gao血压的人，要留意操练高温瑜伽的时间，半途留意歇息。

       长期操练高温瑜伽除了可以之外，还能对偏头tou痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。在高温瑜伽的介绍中，这样文字多次呈现，兴味盎然前来操练高温瑜伽的人们许多也怀有这样的意图。高温瑜伽课一般每周三次，每次1小时左右，高温瑜伽房里总是集合着非常高的人气，瑜伽垫满满当当地铺在地上，学员从20岁出面到50多岁都有，以白领居多。

1. 电热地暖优点

　(1)铺设成本基本只与面积相关，小面积铺设比较方便

　 (2)占用层高比水热地暖少2cm

　 (3)传热速度较水热地暖快一些

电热地暖缺点：

　 (1)可能有辐射问题，如采用电热一定要关注商家提供的辐射检测数据

　 (2)使用电作为能源，由于受电热地暖家用电表额定电流的影响。所以一般来说比较适合小面积地板取暖的方案

　 (3)运行费用相对稍高

高温瑜伽教室有哪些要求？

  练习高温瑜伽，对场地有严格的要求，主要包括高温瑜伽房的温度、湿度、空气质量、通风状况、日常消毒等。请参考以下内容：

  温度标准：38-42℃，只有达到这个温度，才能够迅加快人体微循环，打开汗腺毛孔，放松肌肉和骨骼，达到更好的联系效果。当然并不是温度越高越好，而是根据练习者的适应能力而定。

   湿度标准：50%-60%，高温瑜伽房内由于温度较高，高温瑜伽馆设计施工，很容易引起瑜伽练习者皮肤干燥，呼吸难受，此时必须配备一款瑜伽加湿器，用以缓解空气干燥。由于普通家用加湿器只适用于常温环境加湿，所以在高温环境下，南昌高温瑜伽馆，采用大功率商用加湿器才会达到更好的效果。

   空气质量：由于高温瑜伽房是一个密闭的空间，并且又有众多练习者在一起共同练习，空气中的氧离子会急剧下降，再加上温度较高，人体需要更多的氧气补充。此时，尽量在高温瑜伽房内配备负氧瑜伽设备，以改善空气含氧量。除此以外，有条件的场馆尽量能有一台空气净化器，达到净化空气，去异味的目的。

   排风通风：高温瑜伽房做好必要的通风是必不可少的，高温瑜伽馆专业公司，在高温瑜伽房初装修时，就应考虑通风设施的设计和安装问题。

   日常消毒：高温瑜伽房是一个人员流动较高的服务场所，每天会有不同的消费人群进入，所以，每天都应该做好消毒处理。主要的消毒方式有：臭氧消毒、紫外线消毒、消毒水消毒等等。

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