追奶

西医对于追奶不足，除了乳房按摩及催产激素注射外（慎用），并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。中药中具有通乳作用的药物有下面几种：

具有通乳作用的药物

1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。

2、王不留行、穿shan甲：妇人服之，珠海追奶，乳长流。治乳汁稀少或排乳不畅，可用王不留行煮猪蹄膀，配穿shan甲、通草、黄耆等。

3、通草：用于产妇乳汁少，母乳不足追奶，为下乳常用药，常配合王不留行、穿shan甲使用，如下乳方。

4、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。

5、滑石：通乳滑胎。

6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮，100天追奶，可下乳汁。

补充营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果宝妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对宝妈乳汁的分泌能起催化作用。

食疗：多吃肉，产后2个月怎么追奶，多喝下奶的汤水

下奶的方法的很多，鲫鱼汤，猪蹄汤等等都可以下奶使得追奶变多，当然也要多吃肉，营养均衡，才能有更多的奶，当然每个人对追奶汤的反应不同，选择最适合自己的追奶方式。

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