断奶后追奶

追奶

心态的放松。

我们要看到自己的进步，看到自己的坚持和为了孩子所做的努力。要始终对自己的表现满意，开心的妈妈比有奶的妈妈更受孩子欢迎。其实，追奶的妈妈很执着，很坚韧，我们应保持执着和坚韧的同时保持良好乐观的心态。这是妈妈修成的两个功课。

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追奶的时候，看看电视剧听听音乐等，可以让你放松。

不知不觉，不紧张。当然，友情提醒，槽点太多的剧可能会影响你的心情。

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众所周知，mu乳是宝宝最hao的食物，母ru中含有充足的能量。它可以为6个月内的宝宝提供其所需要的全部营养，也可以为6-12月龄的宝宝提供其所需营养的一半，为12-24月龄的宝宝提供所需营养的三分之一。

母ru中的营养素种类得当、容易被宝宝吸收。比如母ru中的蛋白质，多为容易消化的乳清蛋白，母ru中的脂肪，含有足够的必需脂肪酸，脂肪酶，有利于宝宝大脑发育，且易于吸收、母ru中的乳糖，易于吸收，而且可促进肠道内乳酸杆jun生长、母ru中还含有各种维生素和矿物质等。

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然近几年来配方奶党羽的势力渐渐壮大，但大部分妈妈仍然会shou选母乳喂养。毕竟母乳在卫生和营养上都最适合婴儿，它的成分基本上是无di的。

而喂母乳也格外讲究 ：①喂奶姿势：最常见的哺乳姿势有摇篮式、交叉式、橄榄球式和侧卧式，但找到舒服的姿势才最重要；②如何判断宝宝吃饱：喂奶后如果宝宝哭闹或吮吸手指则可能没吃饱，如果一脸满足且睡眠安稳，则没问题；③喂完奶是否还需要补水：纯母乳喂养能给 6 个月内宝宝提供需要的所有的能量、营养和水分，不需要额外喝水；④喂奶时间：刚出生2~3小时喂一次，每昼夜喂8次；3~4个月以后每昼夜喂5~6次；4~6个月时昼夜喂5次足以；⑤母乳保存：将母乳分成小份做好标签，标注清楚日期、时间、奶量。选择常温或冷藏冷冻保存。⑥断奶时间：建议6个月后添加辅食，至少1岁后断奶，原则是顺其自然；⑦吃药是否可以喂母乳：哺乳期生病需要吃药时不要硬抗。少量药物会通过血液进入母乳，极少量对宝宝有影响，所以谨遵医嘱即可。

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