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含维生素A食物：含维生素A的食物可以预防结膜和角1膜发生干燥和退变，可预防和治1疗“干1眼病”。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。含维生素C食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，近视眼怎么恢复视力中心，缺乏维生素C容易使水晶体发生浑浊，从而患上白1内障。多给幼儿摄取含维生素C的食物，如各种蔬菜和水果，近视眼怎么恢复视力，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最1高。

专家：有弱视的孩子在6岁之前治1疗最1佳

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户外运动有助改善1视力

孩子如果在还小的时候就得近视眼，专家不建议他马上配眼镜，首先采取的措施是让孩子少玩或不玩电子产品，近视眼怎么恢复视力价格，经常出去运动下，户外运动可以让孩子强身健体，孩可以使眼睛得到放松，使疲劳的睫状肌可以休息。

专家跟我们说了一个例子，中科院有一个专门做实验的猴房，里面的实验对象是小猴子，每天近距离对着墙壁和面前盛食物的盘子，不到半年的时间，这些实验的小猴子都得了近视眼。这是因为猴子的眼睛正处于发育阶段，如果一直用眼过度的话，很容易患上近视。

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