火锅培训班

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火锅培训教你怎么健康吃火锅

很多人吃火锅，谈到“冷”与“暖”相结合，刚好中合，这是个谬论。就是健康人在吃了热食之后，马上吃冷食，也会对肠胃造成负担，引起身体的不适，更别说麻辣的火锅之后，冷饮了，结果更糟。

吃火锅冷与热间隔时间3分钟，我们吃火锅，切不可为了一时的畅快，忽视了身体的健康！良好的饮食习惯，让你吃的满意，喝的满意，而且还可以称之为健康的养生之道。

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