综合训练健身器材

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鑫顾与您分享健身知识 | 运动性中暑的预防与急救

运动性中暑

运动性中暑是由高温环境引起的，上海健身器材，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病，常在高温、高湿和通风不良的环境中进行运动时发生。根据发病机制和临床表现不同，中暑可分为热射病、热痉挛和热衰竭。

运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一，是指肌肉运动时产生的热超过身体上发的热而造成运动者体内的过热状态。此症多见于年轻的体育锻炼者、马拉松跑者、铁人三项运动员等。

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鑫顾与您分享【健身知识】运动减i脂 远离小胖墩

儿童超重和肥胖率不断攀升家有胖孩伤不起，于静看着女儿胖墩墩的身材直犯愁：“孩子上幼儿园的时候胖乎乎的看着很讨喜，可是上了小学以后女儿还是胖嘟嘟的，稍微一跑就喘，有氧健身器材品牌，我跟孩子他爸看着发愁，开始减少食量，但女儿一喊饿，家里老人又受不了。”缺乏运动、营养过剩，现在不少孩子都成了“小胖墩儿”。

少儿身材肥胖危害大，会增加患糖尿i病、脂i肪肝等疾病的风险。现在有越来越多的儿童属于“超重”的范围。

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