厂商 ：永康市鑫顾工贸有限公司
浙江 金华- 主营产品：
永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品专业生产加工的公司，拳击球价格，拥有完整、科学的质量管理体系。
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运动后要进行 至少5-10分钟左右的全身肌肉拉伸 这样可以降低第二天的迟发性肌肉疼痛
增肌的朋友
在健身后需要补充高蛋白食物
比如鸡蛋、牛肉、鸡i胸肉、蛋白i粉等
这样可以更好的提高训练效果
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鑫顾与您分享健身必读小知识
健身教学片难度过高
很多人以为运动的难度、强度越大，效果就越好，其实不然。高难度的训练，如快速多变的舞步，对于新手来说，不仅会让你有很强的挫败感，拳击球品牌，还可能导致你在运动中受伤。记住，在家里训练不像在课堂上有教练随时纠正你的动作，所以一定要留意运动教学片的技巧水平是否与你的水平相符。
自认为太i胖而羞于在公众场合锻炼
一项调查表明，众多从来没有进过健身房的女性惊讶而高兴地发现，那些健身房里的女性的体形并不比她们强多少。勇敢地走出去，是你成功塑身与瘦i身的第壹步。
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健身前60分钟内 不要吃不易消化的食品 比如油脂类、肉类等
可以适当的吃碳水化合物
比如面包、香蕉等 这样可以提升运动表现
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