青少年心理问题咨询

提高自信的小方法

主动与他人打招呼

无论你的笑容够不够甜美，笑容总能让人神清气爽。无论是在校园中还是办公楼中，主动与他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同学同事，你的亲和力会让自己容光焕发。

试着果敢做决定

无论是工作、学习还是和男朋友约会，都主动的做那个拿主意的人，比如工作怎么做才能又快又好，今天去看那部电影，青少年心理咨询价格，不要总是说“随便”、“都行”。

多与他人眼神交流

平时说话不要总低着头，不仅给对方你不自信的感觉，连自己都觉得自己弱爆了。勇敢的看着对方的眼睛，是尊重更是锻炼自信。

心声二:“其实，我只是不想你们吵架”

彩珠今年4岁，她爸爸妈妈关系不好，整天吵架，有时还举起菜刀和扫帚，可谓战况激烈。开始，彩珠会在一旁大喊大叫，大哭大闹，爸爸妈妈看见她这样子，就不忍心再吵下去了，后来，爸爸妈妈的关系越来越差，彩珠不再哭闹了，反而出现了很多行为问题，在幼儿园的时候经常抢小朋友的玩具，经常跟小朋友打1架，平时也不爱跟小朋友玩，自己坐在一旁，坐着坐着就突然大哭，不仅不听老师的话，居然还咬老师，弄到老师也不知道该怎么办。彩珠就像一个问题小孩一样，她爸爸妈妈实在没办法，只能花更多的时间管教她，也没什么心思再吵下去了。

有些家长会抱怨，孩子真是不懂事了，青少年心理咨询，本来家庭关系就很紧张了，孩子还在那里捣蛋，让自己操心，怎么孩子就这样不让人省心啊!

其实，孩子只是想跟你说:“我只是不想你们吵架”

虽然很多家长会认为自己家庭紧张，不是孩子的责任，青少年心理咨询，而年纪轻轻的孩子也不能为家庭做点什么，但孩子可不是这么想，著1名的德国家庭系统心理治疗师海灵格认为，孩子会将自己看作是家庭的保护神，他们会想方设法维护家庭。

他们的潜意识会认为:“我爱我的爸爸妈妈，我不能让他们互相伤害下去，我对爸爸妈妈是有责任的”于是，青少年心理问题咨询，他会惊喜地发现，当自己发生问题时，爸爸妈妈就会不得不花更多的时间在他的身上，暂时放下“恩1怨”，爸爸妈妈的关系看似就好转了。

合适的做法是:家长应该积极地改善关系!不让孩子“操心”!

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