有名青少年心理咨询师

青少年心理咨询

记住，不是每一件别人说的关于你的事都是真的。

       如果我们极其消极的对待他人所做的事，他或她经常进行的人身攻击，那些他们说的伤人的话，特别是当这些事发生在你身上的时候，记住这并不是真正的你。

       这些话又或者这些消极的方法都是人们用来释放在他们生活中内心所积聚的愤怒，绝望或者是嫉妒。又或者是人们用来强调TA的观点才是正确的。也有可能是TA习惯通过侮弄他人来影响他人的情绪，使他们陷入一个恶性循环中，通过那些争论来吸引他人的注意力。这仅仅是他们的想法，而绝不是你所做的或者想做的事。

       随时记住这个方法可以起到帮我们冷静下来的效果。并且请记住，其他人也是人类，他们也会有不顺心的日子、婚姻或工作。

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规则从何而来

很多家长问我，要不要给孩子定规矩。

那我们需要看一下，真正的规则是怎么来的?比如今天来听讲座的人，有的人来晚了，ta即使想坐到前面来，也不会跟坐在前面的人说，“你起来，青少年心理咨询与辅导，让我坐”。为什么大部分人不会这样做，因为这么做了你心里不高兴，我心里也不高兴。规则就是这么形成的，因为我能够感受到你的感受，我们都是人，我们可以彼此感同身受。

规则中很重要的一点是维护双方的感受。规则只有在涉及两个人的感受的时候，青少年心理咨询中心，它才有意义。

让孩子多和同龄人玩耍

让孩子接近陌生小朋友，积极鼓励他与各种年龄的人自由交往。培养他的社交能力其实就是在培养他的自信心。

帮助孩子制定计划，并提醒他执行

比如帮孩子制订练琴计划，制订计划时和他协商时间。执行时提醒他“宝宝，有名青少年心理咨询师，我们现在该练琴了，武汉青少年心理咨询，对吧?”让他养成按计划做事情的习惯。做事胸有成竹，做人才能充满自信。

不要制止他探索他感兴趣的东西

孩子玩可乐瓶、鞋盒等各种废弃物，不要武断制止他。孩子喜欢探索他感兴趣的东西，你制止他的兴趣，也就挫伤了他探索的信心。

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