红小豆种植厂家

红小豆的作用有很多，赤豆可以整粒的食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类都可以。那么你知道红豆糖水是怎样做的么？　

红豆糖水：洗干净的红豆，红小豆哪里买，跟清水一起倒进煲里，水开了之后掀开电饭煲，放勺子隔开一条缝~加一次开水，红小豆，等会再加水~直到你认为红豆够烂就好了，红小豆多少钱一斤，差不多的时候就加糖，糖融化后，再加一点盐，可以减少糖的那种腻甜感。

赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷，红小豆种植厂家，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。

由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、和消肿的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用。

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