豆芽生产线

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豆芽不仅是一种具有通便、减肥功效的食物还是一种具有相当高的营养价值与药yong价值的食物。

消食通便：从营养的角度上说豆芽还是一种纤维量相当丰富的食物，豆芽生产线厂，因此对于那些经常会有便mi问题的人，多吃豆芽还可起到预防便mi的作用。

黄豆芽营养成分

1．能量: 44.00 千卡

2.蛋白质: 4.50 克 * 碳水化合物: 3.00 克 * 脂肪: 1.60 克 * 水分: 88.80 克

3. 膳食纤维: 1.50 克 * 灰份: 0.60 克 * 胡萝卜素: 30.00 微克 * 视黄醇当量:5.00 微克

4. 维生素B1: 0.04 毫克 * 维生素B2: 0.07 毫克 * 烟酸: 0.60 毫克 * 维生素C: 8.00 毫克

5. 维生素E: 0.80 毫克 * 钾: 160.00 毫克 * 钠: 7.20 毫克 * 钙: 21.00 毫克

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豆芽的“减热量效果”

营养价值极高的豆芽，所含的热量却很低，豆芽生产线价格，每100g的豆芽只含约16kcal的热量。如果每顿正餐中的一道菜用豆芽为主的菜式代替的话，每餐所摄取的热量就会相应减少，久而久之，就可以在自己身上看到豆芽的“减热量效果”哦。

而且，嘉峪关豆芽生产线，制作豆芽料理的所需时间很短，豆芽生产线哪家好，制作也简单，可以缩短不少做饭的时间，很适合忙于工作的上班族。

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