健腹轮

永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。

鑫顾与您分享女生健身的好处

燃烧体内脂肪，加速“制造”肌肉。

     女性连续两个月每周进行2―3次的举重训练，可减去1.6公斤的脂肪而“制造”近1公斤的肌肉。而且，健腹轮生产厂家，通过锻炼获取的肌肉还会继续消耗热量，家用健身器材，500克肌肉每天要燃烧35到50卡路里的热量。而一般的有氧运动是无法达到这样的效果的

鑫顾公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可，健腹轮，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

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减重离不开良好的饮食习惯与适量运动。要改变不良的饮食习惯，遵循膳食宝塔、膳食指南等。另外，多吃蔬菜可增加人体的饱腹感。

在运动方面，建议每天应进行中等强度的有氧运动，如散步、快走、骑单车、游泳等，并且运动消耗的热量应占每天能量基础的20%-30%。

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