紫灵芝

泡酒法

将灵芝片剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，3-4天后，白酒慢慢变成褐色时即可饮服，也可适当加入冰糖或蜂蜜调味。

煮粥法

用灵芝片煎煮取汁，与大米混合，灵芝的食用方法，煮粥服食。

泡服法

将灵芝片剪成碎块，一般用量15-20克。放在茶壶内，用开水冲泡做茶饮。

入膳法 

用灵芝片煎煮取汁，与食物做膳，或与食物同炖服食。

灵芝主要分布在我国东北的长白山中和朝鲜北部，灵芝，气温常年处于寒冷天气，无霜期短，质地紧密（营养密度大），营养积累时间长的特点，特别适用灵芝生长环境。好灵芝要看产地，长白山的才是好的。

有人认为金灵芝、紫灵芝是灵芝家族中的，灵芝粉，经查阅相关文献，目前对此并未发现有明确而可靠的证据。老年人保健强身选用常见的赤灵芝和紫灵芝亦未尝不可。赤灵芝的主要特征：菌伞肾形，半圆形或近圆形，其菌盖表面呈褐黄色或褐红色，具油漆光泽，菌柄表面光滑，与菌伞同色或较深。紫灵芝的特征：菌伞褐色或紫黑色至近黑色，菌肉为均匀褐色至栗色，其担孢子较一般赤芝为大。总之选用灵芝以菌盖个大、菌柄长，质坚实、光泽如漆者为佳。如发现虫蛀、腐朽、质地空虚者，切不宜选用。
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