灵芝怎么吃

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三、 对心血管系统的作用

临床试验均表明,灵芝可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增肌氧和能量的供给,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于预防。 对高血脂病患者,灵芝,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环,阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的有良好的防治作用。


 几种简便易行的方法

  1、灵芝水煎法:

  将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制,有利于疗养便糖、腹泻等症;

  2、灵芝泡酒:

  将灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,野生灵芝,适于咳嗽气喘等症;

  3、灵芝炖肉

  无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖,灵芝图片,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝的硬化;

  4、灵芝银耳羹:

  灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2-3小时,至银耳成稠汁,灵芝价格,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,健忘等症;


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