古典瑜伽

瑜伽的历史源远流长。从产生至今至少有一万年。期间经历了以禅定、苦行为主的原始时期（公元前3000年以前），从神话走向哲思的史诗时期（公元前800年），成为系统哲学思想和修法的古典时期（公元前300年），古典瑜伽学习，以及修法被丰富发展的后古典时期（公元200-1900年），从19世纪末至今是近现代时期。在漫长的发展历程中，古典瑜伽老师，瑜伽经历了从神话走向智性，从他力到自力，从对苦行、神通的盲信走向理性、科学的精神实践。

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从国际教师培训各大机构和各大流派来看，大致对瑜伽老师的级别划分为：助理老师，初级老师，古典瑜伽哪里好，中级老师，高ji老师等。

瑜伽助理老师：(3年)

　　练习瑜伽三年，对瑜伽的理解是建立在体位姿势上，初步了解如何安全的练习。同时三年的实践给自己的身体，精神打下了基础，可以为高ji别的教师做助手，帮助在课程中辅助学生。

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