舞韵瑜伽教学哪家好

舞韵瑜伽是在现代瑜伽体系-曼妙瑜伽的基础上，舞韵瑜伽教学哪家好，将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和，同时配合专业音乐疗法，舞韵瑜伽教学分解，功能与技能相结合后创编而成的瑜伽。

舞韵瑜伽之夏季篇：荷花、水莲、康美之恋；白月光、夏之海、动感精灵、云雨、谁；夏季篇主要是舒展、生fa松为主，独角式、牛面式等以刺激人体神经为主，舞王式、菩萨式、莲花童子式等以开发人体柔韧性和调节平衡为主。整组体位的贯穿，舞韵瑜伽教学女儿情，柔韧、灵活全身，促进血液循环，对调养脾胃强壮消化系统有一定帮助，还有神清气和、生津开胃、预防肠胃道疾病的功效。

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舞韵瑜伽之春季篇：兰花、恰是你的温柔、曼妙、草本、绿意、春之花、水乡；

春季篇以脊柱舒展为主，舒展全身经络，调节气血，美容养颜，云雀式、水鸟式等柔韧脊柱的体位，能增强gan脏的解du功能，同时按摩腹内脏，辅疗便mi。

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