营养减肥代餐包

主营产品【Q糖、纤体梅、大麦青汁、代餐、果冻、酵素花、梅美哒、木糖醇、祛斑产品、紫薯、片剂】

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代餐减肥优缺点大PK

优点

1、代餐过程中保证了营养的均衡

代餐减肥类产品属于营养代餐饼干，营养棒，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯。

2、代餐过程不会伤害身体

最重要的是不会对身体造成任何损害，膳食纤维代餐包，可以说代餐减肥是真正意义上的绿色减肥食品，而不是一味的节食主义。

3、减肥速度快

一般中国人用代餐来取代晚餐，非常合适，一个月可减重3～10斤，甚至更多，减重效果非常明显。代餐第1是为了减少热量摄入，第二是为了改变膳食结构和习惯。改变膳食结构的同时做到了不反弹。

4、边缘益处多多

代餐中的各种营养物质可以促进肠道蠕动，软化宿便，果蔬纤维代餐包，预防便秘、结1肠ai及直肠ai；同时能够清除体内毒1素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题；也能促进肠道有益菌，提高身体免1疫1力。缺点

1、不能局部瘦1身

代餐通过减少热量的摄入来减轻体重，它只能从整体上让你瘦下来，如果你对自己的身材比较满意，只是局部赘肉需要消耗掉，那么，代餐减肥不适合你！

2、成本高

代餐的成本一餐在几十元左右，远远高出自己做的一顿健康餐或者购买了其他饮食类的花费。

3、提供的能量太低

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代餐包又叫做低卡营养餐包，是一种含有多种营养素和高纤维成分的餐包，因为热量较一般正餐低很多，若用来取代正餐，可以减少每天热量的摄取，达到减肥的效果。目前市面上的代餐包依厂牌不同而有不同的价位，但其特色大致相同，都是标榜含有多种营养素和高纤维素而仅含低热量的食品。

至于减重效果，要看个人使用状况而定.如果一天使用两次代餐或许减重效果较好但如果一天摄入热量太低，对健康不利。所以尽管你想尽快减重，昆明代餐包，最1好每周减重也不要超过1公斤.并姜适度的运动，否则还会发胖.

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注意事项

1.多喝水，每天至少喝2000cc的水：当体内脂肪燃烧利用时，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水，所以水分补充更为重要；2.代餐时有部分人群会觉得饿，这时可以少量的食用一些粮份低的水果，或食用少量的蔬菜。3.代餐时不可以再食用其它的营养品或加餐，因为本身黑豆中的营养就很充分，如果再补充其它营养品，有可能会适得其反。4.运动：运动可以在减重过程当中，营养减肥代餐包，增加热量的消耗，让你瘦的更快，而且可以帮助保持肌肉，提振精神，增加脑内啡，在减肥当中也能保持心情愉快。

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