桃胶

桃胶皂角米炖银耳小孩可以吃吗

一般程度上来说，营养价值还是挺高的，但是需要及时注意不要太多了，桃胶批发哪里的比较好 ，容易营养过剩的。桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，可以补充补充胶元蛋白，同时桃胶本身也有药作用功效，内服可养肠胃，对面部粉刺、色斑均有效果。皂角米营养成分丰富，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，同时还有丰富的胶原蛋白，不用担心吃多了会发胖。银耳中含有丰富的蛋白质维生素胶原蛋白等，既有补脾开胃的功效，又有清肠的作用。

除了孕妇；桃胶是作为一种滋补保健的食品，因为在生活当中很多人将它作为自己美容或者改善一些疾病的选择，而这样的饮食方式改善其实对我们的身体健康是有很大的功效，还不需要担心存在一些不好作用问题，但是对于这种食物我们也不能够盲目的对待，因为要根据自己的身体情况去选择。

燥的法宝—银耳桃胶蔓越莓雪莲甜汤

天气干燥的时候，不少人会发现声音沙哑、鼻敏感、皮肤干燥、惊厥、头发干燥、便迷等一系列恼人的症状开始是不是“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的“燥”。

制作方法：

1.桃胶放入清水中浸泡一天一夜（夏天可以适当减少）至软涨，体积能长到10倍以上。将泡软的桃胶仔细反复清洗，去除黑色的杂志，哪里有正宗的桃胶 ，掰成均匀的小块。同理，银耳和雪莲子泡12小时左右，江苏桃胶，把银耳黄色的根部去掉，掰成小朵。

2.梨切成小块

3.将泡发好的桃胶、银耳和雪莲子一起放入锅内，加适量水，大火烧开转小火慢炖1小时左右，直到粘稠。桃胶银耳粘稠后，加梨，烧5分钟。最后再加入蔓越莓干和老冰糖，不停搅拌，慢火烧至冰糖完全融化即可。

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