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边拍边走呼吸畅
走路时,两手半握,虎口张开成弧形。左脚向前迈步的同时,双手向身体两侧打开,在左脚落地的同时,右手轻轻拍打左胸,左手则向右侧后腰处轻轻拍打。然后迈右腿,左手拍打右胸,右手拍打左后腰,一边前进,一边拍。
这种走路方式可以锻炼肺部,有助于呼吸通畅。行走时,要保持身体直立,大补酒广告,眼睛向前看。
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