药酒招商

    药酒注意事项：  年龄方面，年龄愈大，则新陈代谢愈慢，服用药酒药减量。患有肝不舒服、血压高低不稳、心脏不好及酒精过敏者，也应予以禁用或慎用药酒。

　　季节时令，药酒招商，bu气药或补阳药组成的药酒，炎夏应少用为宜。

　　忌口，一般来说，当饮用药酒时，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物都应避免。

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当人到了中年，面对上有老下有小的生活，这个年纪的我们，必须学会隐忍与成熟，因为我们的肩上扛着责任与担当。过了30岁以后，药酒喝几次，这年龄就不会再允许我们不成熟，人生应该好好去经营。

甩手大步走不驼背

老人常因背部肌肉薄弱、松弛，造成脊柱变形、驼背。走路时，不妨甩开手大步走，可让腰背部肌肉得到舒张。

同时，还能锻炼背部和腹部肌肉，减轻腰部负担。行走时要注意上身挺直，下巴前伸，高抬头，两肩向后舒展，药酒，用力收缩小腹；当一脚跨向前时，臀部也应立即移向前。

迈步大小以两臂伸直的距离为宜，同时前后甩臂，一般以每分钟80～90步为宜。

这样还可以锻炼小腹，起到瘦小肚子的作用。

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