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高手教你跳POPPING
不知不觉跳街舞(POPPING)已经有10几年了，在这过去的10几年里，在街舞的学习过程中经历的很多的酸甜苦辣，不能说是经验，只是我个人的一些见解吧，下面我就给大家总结了一些，仅供大家参考，有不妥之处还望指正。
首先我承认，跳街舞的人很酷，但是同样，当你联系街舞的同时，却又很难，所以，我们要有一个良好的心态去练习街舞。街舞不是一天两天就可以练成的，儿童舞蹈培训多少钱，需要日积月累，脚踏实地的去做。
下面就着重讲一下，练习街舞poppin应该怎样做：
1.pop要练好，不仅要打，而且还要脆，还要稳，还要不抢拍。
2.律动要自如，要做到与身体合为一体。
3.身体要打开，这是必须的，你的每一个wave和每一个rolling都要做到位，每一个rolling都要做到极致。
4.pop要与律动结合起来，少儿舞蹈培训班，很多人在这个方面都做的不好。
5.要学习多方面的style，不仅要学习主流poppin style也要多多学习ballogoo 的style，这样的你舞蹈才会更加的有价值，才会更加的好看。
6.多听音乐，这样音乐中的大点和小点你都会听的很清楚。
7.不要偷懒，每天都要练习至少半个小时的pop，不管现在的你poppin水平是高还是低。
8.注意，pop不要咋肩，架子很重要，需要花大功夫练习。。
最后，希望所有的跳街舞的人都能练好街舞，做到自己想要的那样，越跳越棒，越跳越青春，越有活力。更多街舞方面的问题及资讯，请登入我们的官l网
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跳机械舞有哪些好处
跳机械舞有哪些好处?如果大家对机械舞不是十分了解的话，那么大家对迈克尔杰克逊和卓君一定有所了解吧?一个是影响了几代人的国际级巨l星，一个是《中国达人秀》冠l军。相信大家对他们的舞蹈已经是印象深刻了吧?他们的经典舞蹈就是机械舞。大家对机械舞的热爱也随着对他们的喜爱越升越高，跳机械舞有哪些好处呢?
控制力量
机械舞每个动作背后都凝聚了舞者专注的控制力量，它能锻炼人的集中注意力。强烈的节奏感能增加身体的节奏感、韵律感，动作虽然节奏强，实则柔韧有力。在欢快的摇滚乐中释放，健身健心!
有氧运动
太空机械舞还是一种中低强度的有氧运动。动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作连贯组合的情境下，洪湖舞蹈培训，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性，经常能让身材比例更趋标准，同时也消耗全身脂肪。
增强肺活力
机械舞还能增强肺活力。在机械舞的动作中，有一个胸腹突出的动作，这其实是靠的呼吸。深呼吸胸腹部隆起，然后再吐气，气吐完腹凹下去。这一吸一吐之间，肺活量得到提升。
跳机械舞有哪些好处呢?上面可以看出，跳机械舞不但能控制力量、增强费活力，专业舞蹈培训班，而且跳机械舞还是一种有氧运动，是一种非常健康的锻炼方式。更多机械舞的相关问题，请拨打我们的电话进行详细咨询。
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