灵芝粉服用方法

2、什么人可以吃灵芝？

老年人、中年人、青少年、儿童，人人可以吃灵芝，尤其是亚健康人群更应吃灵芝。

3、什么是灵芝？

灵芝是伞菌科多孔菌目一年至多年生。

4、古人如何评价灵芝？

古人奉灵芝为珍品，被称为'不老草'、'不死草'、'神草'、'瑞草'、'仙草'、'灵芝草'。

5、明朝医圣李时珍如何评价灵芝的？

李时珍著《本草纲目》中记载：灵芝性平，味苦，主要：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，灵芝粉哪家好，久服轻身不老，延年神仙。

目前，全世界共有104种灵芝，我国就有84种，灵芝粉服用方法，但作为药的灵芝只有10余种。我国古代药学专著如《神农本草经》等曾根据灵芝颜色将其分为“六芝”（也有“五芝”之说，无青芝），即赤芝（丹芝）、黄芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）、紫芝（木芝）、青芝（龙芝）。但按照现代生物学分类，用灵芝科的所有品种与“六芝”一一对应是非常难的。相对而言目前能确定的只有赤芝和紫芝，灵芝粉，现使用最多且经大量人工培养的也主要是这两种。疗虚，益智是可供药的灵芝所具有的共同功效。这也是灵芝被当作、扶正祛病的原因所在。如今的研究已验证灵芝具有增强免疫功能、等药理功效，也体现了灵芝这种“扶正补益”之作用。

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